Come risolvere una voce rauca veloce

Una voce roca è sempre doloroso , come si può rendere la comunicazione vocale a disagio e , a volte impossibile. E se si basano su vostra voce per la tua professione , una voce rauca può significare perdita di salario sicuramente come una lesione corporale può significare la perdita di salario per il lavoratore medio . Quando raucedine è causa di tensioni vocale , allergie o di un recente raffreddore , questi metodi vi aiuterà a ottenere la vostra voce al suo stato naturale in fretta . Cose che ti serviranno
Acqua
Broth
Ginger tè
Agave o miele , sciroppo per la tosse
opzionale
gola pasticche
umidificatore
Doccia
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1

Smettila di parlare e cantare per dare la voce a riposo . Se si deve parlare , parlare a bassa voce , che consentono ancora le corde vocali per riposare . Whispering , d'altra parte , si imposta la vostra voce , per quanto urla .
2

Bere almeno 80 once di acqua ogni giorno , che aiuta muco diradano e assicura che le corde vocali e la gola sono completamente idratati .
3

Sorseggiare liquidi caldi per contribuire a portare l'umidità necessaria alla gola , soprattutto se il voce rauca è dovuto a un raffreddore o una tosse . Un aglio brodo contenente può aiutare muco rapidamente sottili e prendere lo stress fuori la tua voce , mentre il tè allo zenzero con agave o miele può aiutare a lenire e lubrificare le corde vocali .
4

sopprimere la tosse con sciroppo per la tosse a garantire la vostra voce non ottiene roca . La tosse può danneggiare le corde vocali , soprattutto se la tosse è continuo . Se si sente ancora il bisogno di tossire durante l'utilizzo di sciroppo per la tosse , succhiare pastiglie per la gola o di caramelle , o fare piccoli sorsi di liquido .
5

Umidificare l'ambiente , l'aria secca ulteriormente asciugare la gola e prolungare la tua voce roca . Per dare immediatamente la vostra voce rauca una dose di calmante di umidità , seduti nel vostro bagno con una doccia calda e respirare il vapore in profondità.