Come trattare la costipazione Dopo Ernia Chirurgia

L'ernia può causare forti dolori al basso ventre e della regione inferiore dell'addome . Sollevamento oggetti o in piedi può causare il dolore a peggiorare . In alcuni casi , la chirurgia è necessaria per riparare un ernia . Purtroppo , la stitichezza è comune dopo interventi chirurgici di ernia a causa di alcuni farmaci . Ma ci sono modi veloci e semplici per trattare la costipazione dopo l' intervento chirurgico di ernia e regolare le vostre viscere . Cose che ti serviranno
Fibra
Acqua
lassativi o sgabello addolcitore
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Prendere integratori di fibre . Dopo l' intervento chirurgico di ernia , il medico può raccomandare capsule di fibre per mantenere il vostro intestino regolare e morbido . Prendere integratori come da istruzioni, o aumentare l'apporto di fibre e consumare 20-35 grammi al giorno per trattare la costipazione .
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Bere molti liquidi . Bere liquidi - in particolare l'acqua - è un altro modo per combattere la stitichezza dopo un intervento chirurgico di ernia . Bere otto bicchieri al giorno per alleviare la costipazione .
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Fate una breve passeggiata . L'attività fisica può stimolare i movimenti intestinali e alleviare costipazione . Anche se non è possibile impegnarsi in allenamenti faticosi dopo l'intervento chirurgico di ernia , si può fare esercizi leggeri come camminare .
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Utilizzare lassativi . Lassativi emollienti delle feci e stimolano e idratare il tratto intestinale e forniscono un rapido sollievo da costipazione associata a riparazioni di ernie . Parlate con il vostro medico per vedere se un lassativo over- the-counter è giusto per te . Se è così, prendere come diretto ad evitare abusi .
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Limit lattiero-caseario . Se siete intolleranti al lattosio , mangiare o bere prodotti lattiero-caseari dopo l' intervento chirurgico di ernia può peggiorare il gonfiore e la stitichezza . Limitare il consumo di prodotti lattiero-caseari ( latte, formaggio , gelato e yogurt ) , o prendere un enzima digestivo del lattosio per scongiurare la stipsi .