Come verificare la memoria di My Brain

test di memoria possono aiutare a determinare se la memoria è ancora buona e può tenere traccia dei tuoi progressi attraverso gli esercizi . Ci sono diversi modi in cui è possibile condurre un test di memoria --- che sono tutti efficaci e hanno i loro usi individuali . Si può prendere un test di memoria a casa e registrare i risultati . Questo esercizio richiederà solo pochi minuti . Istruzioni
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Stampa 10 cartoline fotografiche contenenti immagini semplici, come una banana , un pallone da spiaggia o un palloncino . Creare una copia per ciascuno di essi , per un totale di 20 cartoline fotografiche o 10 paia . Utilizzare il computer per stampare queste carte fotografiche su carta normale . È possibile trovare queste immagini on-line , o potete prendere le tue foto e caricarle sul tuo computer con un cavo USB o inserendo la scheda di memoria della fotocamera al computer e caricare le foto .
2

Luogo le schede di memoria rivolto verso l'alto su una superficie piana per mostrare le loro immagini . Distribuire in modo casuale a cinque righe , con quattro carte in ogni colonna .
3

Cercate di ricordare l'immagine sulla ogni piastrella e la rispettiva posizione della sua partita. Fate questo per 30 secondi prima di lanciare le carte per affrontare la tabella o nel terreno.
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rematch le carte lanciando a faccia , uno per uno . Gira una carta e poi provare a capovolgere la sua partita. Prendete nota del numero di volte che si capovolto una carta non corrispondenti e confrontarlo con il numero di volte che si capovolte la carta giusta . Se hai sbagliato più spesso di quanto avevi ragione , è possibile utilizzare questo test per migliorare la vostra memoria .
5

Ripetere il test . Per migliorare la vostra memoria , ripetere il test più volte , tutte le volte che ci vuole per voi per migliorare .