Come vivere con PCOS

Vivere con gli ormoni incontrollabili , cicli mestruali perse e problemi con i livelli di insulina è abbastanza difficile ! Ma quando i problemi di fertilità e aumento di peso diventa un problema , il vostro benessere emotivo possono essere a rischio per la depressione . Trattare i sintomi della sindrome dell'ovaio policistico è il corso di azione. Istruzioni
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Parlate con il vostro medico per sapere se il farmaco se necessario. A parte i sintomi normali , sindrome dell'ovaio policistico può anche rendere i livelli di glucosio oscillano causare insulino-resistenza .
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affrontare problemi di fertilità , se la gravidanza è diventata un motivo di preoccupazione . Con l'aiuto di uno specialista della fertilità si possono trovare c'è un farmaco che potrebbe aumentare le vostre probabilità di rimanere incinta o che la chirurgia è una valida opzione per voi di saltare l'ovulazione inizio .
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Considerate la pillola anticoncezionale se non si vuole rimanere incinta . La pillola può aiutare a regolare il ciclo mestruale e farti tornare in pista . Esso può anche aiutare con i livelli di ormone maschile che possono essere la causa di avere peli sul viso in eccesso .
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Mantenere la vostra dieta e nutrizione una priorità assoluta ! Cambia stile di vita ( anche moderata ) può migliorare i sintomi della sindrome dell'ovaio policistico e ridurre le probabilità di complicazioni future .
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Resta attivo ! Trovare un programma di esercizi che ti piace e bastone ad esso . Implementare una routine di stretching al mattino e ti sentirai sollevato e pronto per iniziare la giornata !
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unirsi a un gruppo di sostegno per le persone che soffrono di sindrome dell'ovaio policistico . Si possono trovare altri modi per far fronte a situazioni che potrebbero essere interessano voi . Se la depressione grave è un problema , richiedere ulteriori consulenza professionale subito .