Compresso polmone trattamento alternativo

Secondo la Mayo Clinic , un polmone collassato può derivare da un infortunio, malattia polmonare , durante o dopo una procedura medica che coinvolge il polmone , o per nessuna ragione evidente. Imparare a respirare correttamente e deselezionare le vie respiratorie , può aiutare a prevenire un collasso del polmone in futuro . Sintomi

pazienti possono sperimentare improvvisi , dolore toracico acuto , mancanza di respiro e battito cardiaco accelerato.
Trattamento

Il medico può monitorare la sua condizione se meno del 20 per cento del polmone è crollato , altrimenti un tubo dell'ago o del torace può essere inserito nello spazio tra i polmoni e il petto per liberare l'aria .
respirazione diaframmatica Gol

nostro muscolo respiratorio più efficiente , il diaframma , si trova alla base dei polmoni . Unendo con i muscoli addominali , il diaframma permette di prendere respiri profondi per cancellare i polmoni , ma le malattie polmonari può tenere il diaframma di lavorare in modo efficiente .
Tecniche di respirazione diaframmatica

l'obiettivo della respirazione diaframmatica è quello di rendere il diaframma più forte e per rallentare il tasso di respirazione in modo meno lavoro è necessaria per respirare.

stare comodamente sdraiati sulla schiena su qualsiasi superficie piana o sul letto , con le ginocchia piegate e la testa comodamente supportato. Se si preferisce , è possibile utilizzare un cuscino sotto le ginocchia per il supporto gambe . Mettere una mano sulla parte superiore del torace , e lasciare l' altra resto della mano appena sotto la gabbia toracica . Ciò consente di monitorare come il vostro diaframma si muove , come si respira .

Pur mantenendo la mano sul petto , come ancora , come si può , lentamente, respirare attraverso il naso , in modo che il vostro stomaco spinge contro l'altra mano .

Continuando a tenere la mano sul tuo petto il più fermo possibile , stringere i muscoli dello stomaco . Osservare il modo in cui i muscoli dello stomaco cadono verso l'interno , come il vostro espirare con la tecnica di respirazione diaframmatica .
Strinse le labbra respirazione

labbra increspate respirazione controlla efficacemente mancanza di respiro rallentando la vostra respirazione ritmo ; rendendo ogni respiro che fai più efficace. Queste tecniche di respirazione sono utili durante le parti difficili di attività più impegnative come la flessione , di sollevamento , o salire le scale .

Con la spalla e muscoli del collo rilassati , lentamente, respirare attraverso il naso e mentalmente contare fino a due, mantenendo la bocca chiusa .

Piega le tue labbra come si sta andando a fischiare . Espirate lentamente e delicatamente con le labbra socchiuse , e contare mentalmente a quattro .

Pratica questa tecnica di tutti i giorni e la respirazione labbra increspate diventerà presto un'abitudine .
Controllata Tecniche Tosse

tosse non sempre chiaro eccesso di muco dai polmoni , e tosse incontrollata può causare muco di essere intrappolati da un crollo delle vie aeree o spasmo .

Sedersi in una comoda sedia , o il bordo della vostra letto, appoggiando entrambi i piedi sul pavimento . Sporgendosi leggermente in avanti , piega le braccia attraverso l'addome , e lentamente respirare attraverso il naso .

Per espirare , magra di nuovo in avanti , premendo entrambe le braccia contro l'addome . Con la bocca leggermente aperta , tosse forte due o tre volte , a ogni colpo di tosse che dura solo un breve periodo di tempo .

Per evitare che il muco di bloccare di nuovo le vie aeree , respirare da " sniffing" in modo lento e dolce tra il naso .

riposo e ripetere .