Cosa fare quando si hanno problemi di respirazione ?

Mancanza di respiro, o difficoltà di respirazione , è un sintomo di una vasta gamma di malattie e malattie. Alcuni, come l'ansia , di solito passano molto velocemente e non dovrebbe essere la causa di preoccupazione . Altri, come problemi di cuore e ai polmoni , sono molto più gravi e richiedono attenzione medica immediata . Distinguere tra i due può essere difficile e può causare alcuni individui a preoccuparsi quando provano mancanza di respiro . Ci sono diversi modi per determinare come reagire quando si ha difficoltà a respirare . Normale difficoltà respiratorie

Non allarmatevi se si verificano difficoltà respiratorie in determinate circostanze . Problemi di respirazione potrebbe manifestarsi quando si passa attraverso un periodo particolarmente stressante , quando preoccupato o ansioso o quando si verifica congestione . Difficoltà di respirazione può anche sorgere se una persona che è relativamente in forma non spendere abbastanza tempo di esercizio. Attacchi minori di difficoltà di respirazione di solito possono essere alleviati intenzionalmente calmare se stessi verso il basso . Respirare attraverso il naso e fuori le labbra , quasi come soffia il vapore fuori una tazza di tè . Sdraiarsi e riposare . Soprattutto , non fatevi prendere dal panico . La sensazione è probabile che passerà presto .
Malattia

malattie comuni come infezioni respiratorie o malattie croniche come l'asma spesso sfociano in difficoltà respiratorie . Mentre tali attacchi di difficoltà di respirazione potrebbe sembrare preoccupante , al momento, seguire i passaggi precedenti per calmarsi e rilassarsi . Una volta calma , determinare se si stanno ottenendo abbastanza ossigeno . Un medico deve essere contattato se la difficoltà è accompagnato da respiro sibilante , tosse o febbre , o se è cronica . Mancanza di fiato dopo il minimo sforzo fisico potrebbe significare l'obesità . Per fissare un appuntamento per discutere la questione con il vostro medico .
Gravi problemi

In rari casi , difficoltà di respirazione è un indicatore di un problema di salute molto gravi . In caso di difficoltà di iniziare in modo rapido e senza preavviso , specialmente se accompagnato da dolore acuto , contattare immediatamente un medico o andare al pronto soccorso . In caso di ingestione o inalazione accidentale di un corpo estraneo , chiamare il 911. Se la difficoltà è accompagnata da febbre o vomito , è necessaria l'immediata visita medico . Qualsiasi difficoltà respiratorie accompagnate da sintomi veloci, dolore o l'incapacità di ottenere abbastanza ossigeno richiede assistenza medica . Non aspettare se il dolore o il disagio è grave . Ottenere controllato immediatamente e salvare se stessi da potenzialmente cadere vittima di un problema di salute più serio .