Dieta per migliorare Dementia

Secondo le informazioni dal sito medico Medline Plus , la demenza è un termine generico riferimento a un declino della funzionalità del cervello che si verificano a causa di malattie come l'Alzheimer e ictus . I sintomi della demenza comprendono alterazioni nei modelli di sonno , il riconoscimento compromessa , ridotta capacità di problem-solving , problemi del sistema motore e problemi di memoria . Anche se la demenza non può essere risolto attraverso la dieta , alcune diete possono contribuire ad alleviare alcuni dei sintomi di questa condizione . Demenza Teoria Dieta

Comprendere la teoria generale dietro una dieta anti - demenza per aiutarvi a capire meglio cosa deve essere fatto per realizzare il compito a portata di mano . Una dieta anti- demenza agisce aumentando il consumo globale di alimenti che sono stati indicati per aiutare con il processo di cognizione , aumentando così la funzione del cervello e allontanare alcuni dei sintomi meno gravi associate con la malattia . Una dieta anti- demenza è una soluzione non definitiva , in quanto non curare la condizione , ma semplicemente si ferma o rallenta la sua continua anticipo.
Demenza Dieta

consumare una dieta cioè ricca di frutta , verdura , grassi insaturi sani , pesce e legumi per ridurre l'insorgenza di demenza precoce o migliorare i sintomi nei casi di demenza esistenti . Secondo uno studio pubblicato nel 1114 il volume degli Annali della New York Academy of Sciences , una dieta in stile mediterraneo può contribuire a ridurre l'impatto della demenza . Pur seguendo questa dieta , cercare di consumare diversi tipi di frutti di mare almeno una volta al giorno , insieme a mangiare un frutto e una verdura ad ogni pasto. Aggiungete una dose di grassi sani da olive , avocado , olio di oliva o olio di pesce , e consumare porzioni occasionali di frutta secca , lenticchie , piselli e vino rosso per completare l'assunzione . Evitare il consumo eccessivo di carne rossa , cibi elaborati , zuccheri , carboidrati semplici e altre forme di alcool mentre si segue questa dieta anti- demenza .