Diverticolite diete per diabetici

diverticolite è una infiammazione della parete intestinale , i cui sintomi possono includere dolore, nausea , perdita di peso e vomito . Casi gravi possono richiedere antibiotici o anche la chirurgia , ma parte di ottenere una migliore è di solito una dieta che possono ridurre la gravità e la frequenza dei sintomi . Nel fare un lavoro sia per la dieta diverticolite e il diabete , base di ciò che si mangia in giro un sacco di carboidrati che sono ricchi di fibre e basso sulla scala indice glicemico . Diverticolite e diabete dieta Teoria

Fortunatamente , diete per diverticolite e il diabete non sono poi così contrastanti . Una dieta sana per diverticolite è ricca di fibre , per ridurre il rischio di sviluppare un'infezione , la Mayo Clinic relazioni. Una dieta sana per il diabete di gestire i livelli di insulina aderendo agli alimenti a basso sulla scala indice glicemico , la clinica dice. La scala è semplicemente una lista che illustra gli effetti determinati cibi hanno sui livelli di zucchero nel sangue . Gli alimenti bassi sulla scala sono migliori . Così, l' idea di base dietro dieta per diverticolite e diabete insieme è quello di consumare un sacco di alimenti che sono allo stesso tempo ricchi di fibre e basso sulla scala indice glicemico .
Dieta Consigli

Se sei un diabete e diverticolite del paziente , la stragrande maggioranza degli alimenti è necessario sono i cereali integrali , frutta e verdura . Tutti sono relativamente ricchi di fibre per il trattamento di diverticolite . Alcuni di questi alimenti che sono bassi sulla scala indice glicemico sono funghi , ciliegie , mele , arance , broccoli , pompelmo , lattuga, spinaci , pomodori , articoli frumento integrale, segale, grano saraceno , orzo e avena .

Ogni pasto si mangia dovrebbe contenere almeno un frutto , una verdura e un grano intero per garantire che si sta gestendo sia i livelli di insulina e mantenere l'apporto di fibre alta . In generale , obiettivo per almeno 25-35 grammi di fibre al giorno , che non dovrebbe essere un problema se si tiene fede alla dieta .

Inoltre ne fanno un punto di consumare una fonte di proteine ​​magre come uova , pesce, tacchino , pollo o manzo magro ad ogni pasto . Infine , assicurarsi che circa il 30 per cento delle calorie totali giornaliere sono da grasso - una miscela di grassi saturi e insaturi , con preferenza insaturi . Gli alimenti che contengono grassi sani sono l'olio di pesce , avocado , noci di cocco , olio di oliva , mandorle, noci e noci pecan .

Infine , evitare di mangiare alimenti che sono suscettibili di minare i vostri obiettivi di salute . Evitare di alimenti contenenti zuccheri eccessivi, l'alcol , alimenti trasformati , e gli alimenti contenenti zucchero raffinato . Questi elementi sono generalmente più bassi di fibre e causano maggiori oscillazioni degli zuccheri nel sangue rispetto ai cibi naturali consigliati . Evitare di tutto mentre siete a dieta per la diverticolite e il diabete .