Istruzioni per la gamma di esercizi di movimento

range di movimento determina quanto le articolazioni possono essere spostati in una particolare direzione . Avere il paziente di eseguire serie di esercizi di movimento ogni giorno può aumentare la flessibilità nelle sue articolazioni, e ridurre la rigidità . Alcuni pazienti possono eseguire serie di esercizi di movimento senza aiuto , mentre altri avranno bisogno dell'assistenza di una badante . Range of Motion tempi

Caregivers può organizzare i tempi per il paziente a fare serie di esercizi di movimento . Permettere al paziente di essere parte del processo di pianificazione , e sarà più probabile a partecipare alle esercitazioni . Pazienti beneficiare di farlo gamma di esercizi di movimento almeno due volte al giorno . Se gli esercizi paziente durante il momento del bagno , i suoi muscoli saranno più rilassati nell'acqua calda , e non saranno più probabilità di crampi . Poiché più del corpo è esposto , tutti i giunti possono essere messi alla gamme complete della moto . Bedtime è un buon momento per eseguire la seconda serie della gamma di esercizi di movimento , in modo che il paziente può riposare dopo.

Esercitare i giunti in sequenza , a cominciare dal collo e scendendo il corpo . Ogni comune deve essere esercitata almeno tre volte e cinque volte , se possibile . Quando il paziente comincia a stancarsi , interrompere gli esercizi . Certa gamma di mozioni esercizi potrebbe essere necessario attendere fino a quando il paziente è in condizioni migliori .
Immobile pazienti

Se il paziente è a riposo a letto o sulla sedia a rotelle , gamma di esercizi di movimento migliorerà il flusso di sangue alle sue articolazioni, così come il loro mantenimento di bloccarsi . Per evitare di sforzare la schiena , e di altri muscoli , alzare il letto del paziente fino a quando è ad una altezza comoda per lei. Ruote sulla sua sedia a rotelle o letto devono essere bloccate .

Lentamente messo articolazioni del paziente attraverso la gamma di esercizi di movimento , e se un comune non sarà più bend , applicare leggera , ma costante pressione fino a sentire il muscolo rilassarsi. Se il paziente è nel dolore , fermare gli esercizi immediatamente.

Volta che il paziente finisce suoi esercizi , assicurarsi che lei è posizionato comodamente nel suo letto o sedia a rotelle prima di partire .

Attenzione

Performing gamma di esercizi di movimento aumenta la circolazione del paziente , e richiede energia . Secondo BrooksidePress.org , "Con crescenti richieste per la circolazione , e [ il ] più energia necessaria , questi esercizi possono essere pericolosi per i pazienti che soffrono di patologie respiratorie e cardiache . "

Pazienti che hanno articolazioni gonfie o dolorose , o qualsiasi tipo di lesione muscolare, nei pressi di un giunto , non dovrebbe esercitare pressioni sui tessuti molli del congiunte gamma di esercizi di movimento eseguire .