Precauzioni reflusso

reflusso ; nota anche come malattia da reflusso acido , bruciore di stomaco , o più scientificamente , malattia da reflusso gastroesofageo ( GERD ) , è una condizione dolorosa in cui l'acido nello stomaco esegue il backup in esofago . Gli effetti di reflusso possono includere lesioni alla mucosa dell'esofago , infiammazione esofagea , dolore , e un cambiamento di pratiche dietetiche . Chi soffre di reflusso acido dovrebbero prendere alcune precauzioni .. guardare quello che mangi

Secondo WebMD.com , alcuni alimenti aumentano la frequenza e la gravità del reflusso . L'elenco comprende graffette alimentari comuni come carne macinata di manzo , mais e patatine fritte , ciambelle , caffè, tè , liquori e vino . Questi influenzano la capacità del minore di sfintere esofageo per bloccare l'acidità di stomaco di entrare nell'esofago . Mangiare questi cibi con moderazione può aiutare i sintomi di reflusso .

Pat Baird , RD , un professionista con la National Alliance bruciore di stomaco , suggerisce di mangiare piccoli pasti più spesso durante il giorno invece di tre grandi pasti . Pasti e alimenti con alto contenuto di grassi contatto permanenza nello stomaco lunga più grande, esponendo l'esofago per un periodo più lungo per l' acidità di stomaco . Piccoli pasti può aiutare a ridurre la frequenza di reflusso fiammate

Farmaci : . Precauzionale

Prendendo over-the - counter farmaci potrebbe aiutare i sintomi e proteggere ulteriormente l'esofago da gli effetti nocivi di acido dello stomaco . Antiacidi, riduttori di acido , e controllori acidi vengono usati per trattare i sintomi di reflusso .

Antiacidi aiuta a neutralizzare l'acido . Maalox , Mylanta , Tums e Rolaids sono antiacidi comuni . Essi sono utilizzati per azione rapida , un sollievo temporaneo . Riduttori

acido aiuta a limitare la quantità di acido nello stomaco . Pepcid AC , Tagamet HB , e Zantac 75 sono tutti esempi di farmaci che riducono l'acidità . Questi forniscono più sollievo dai sintomi di antiacidi , ma non funzionano più velocemente .

Prilosec OTC e Prevacid 24 HR vengono utilizzati per bloccare la produzione di acido , lasciando il tempo per l'esofago di guarire . Questi non sono come azione rapida come antiacidi o riduttori di acido , ma permettono di guarigione esofageo , a differenza degli altri .

Quando si utilizzano questi farmaci over-the -counter , seguire le istruzioni per risultati migliori e più sicuri .

Ulteriori precauzioni

Altre precauzioni se si sono diagnosticati con malattia da reflusso includere dando tempo nell'intervallo tra i pasti prima di coricarsi , elevando la testa del vostro letto, e l'arresto di utilizzo sigaretta. Attendere almeno due ore dopo un pasto prima di coricarsi . Questo dà al corpo il tempo di digerire parzialmente il cibo ; L'acido trova la sua strada verso l'esofago più facile quando si sta sdraiati . Dopo due ore , la quantità di acido nello stomaco riduce , diminuendo il rischio di reflusso dopo aver mangiato . Elevando la testa del vostro letto aiuta a mantenere l'acido di entrare nell'esofago durante il sonno . Il fumo inibisce la capacità del sfintere esofageo per bloccare correttamente il reflusso acido .