Quali sono i trattamenti per tendinite ?

I tendini sono corde di tessuto all'interno del corpo che collegano ossa e muscoli . Tendinite (scritto anche tendinite ) si verifica quando un tendine si infiamma o aggravata . Adulti oltre 40 hanno più probabilità di soffrire di tendinite . Il tendine di Achille , che si trova tra il tallone e polpaccio , è particolarmente suscettibile . Altre zone comunemente colpite sono il ginocchio , gomito, spalla e polso. Le cause vanno da praticare sport come il baseball e tennis a lavori che richiedono ripetitivo movimento fisico , come il giardinaggio e la costruzione . I sintomi includono dolore , tenerezza e gonfiore. Resto

riposo è fondamentale per alleviare i sintomi tendinite e permettendo l'area di guarire . Modificare la vostra routine per almeno una settimana , evitando attività che richiede l'uso ripetuto del giunto feriti . Un tutore o involucro possono contribuire a limitare il movimento e alleviare il dolore .
Farmaco

farmaci senza ricetta medica come l'ibuprofene possono alleviare il dolore e ridurre l'infiammazione .

Packs
freddo

applicazione di ghiaccio per la zona diminuisce il gonfiore e favorisce una maggiore facilità di movimento . Questo trattamento è più adatto per lesioni acute o improvvise , piuttosto che i casi cronici di tendinite . Utilizzare per 15 a 20 minuti ogni 4-6 ore per diversi giorni , o fino a quando i sintomi diminuiscono .

Iniezioni di steroidi

Se il problema persiste , il medico può suggerire l'iniezione di un steroidi come il cortisone nella zona colpita . Questo fornisce più la gestione a lungo termine di infiammazione e dolore.
Terapia

Se il medico ritiene che potrebbero trarre beneficio dalla terapia fisica , ci sono diverse tecniche vostro terapeuta può provare , tra cui massaggio , onde sonore , correnti elettriche o esercizi progettati per allungare e rinforzare il tendine ( s ) .
Chirurgia

Quando i sintomi tendinite rimangono dopo 6 a 12 mesi , il tendine può essere strappata o danneggiato e può richiedere un intervento chirurgico per riparare .