Quali sono le cause della improvvisa pressione alta ?

Improvvisi cambiamenti di pressione alta possono o non possono essere motivo di preoccupazione , a seconda della causa e per quanto tempo il cambiamento continua . In molti casi , aumenti della pressione, che si estende per più di alcune ore o giorni sono dovuti a emotivi o altri motivi nell'ambiente . Tuttavia , se la pressione del sangue rimane alto per un periodo di diverse settimane , il medico può raccomandare cambiamenti nello stile di vita sostanziali al fine di contribuire a ridurre misurazioni della pressione arteriosa . Farmaci

Secondo la Mayo Clinic , uno dei motivi per improvvisa pressione alta può essere la risposta del corpo ai farmaci . Ad esempio , farmaci comuni over-the -counter per l'influenza freddo e possono causare la pressione sanguigna a salire fino a quando una persona sta prendendo . Farmaci over - the-counter per aiutare con il sonno contengono antistaminici , che possono anche aumentare la pressione sanguigna . L'interruzione di questi farmaci può contribuire sostanzialmente a ridurre la pressione arteriosa alta . Se vuoi per i farmaci over-the -counter che sono la pressione arteriosa sensibile come Coracidin .
Fumatori

Secondo la Mayo Clinic , un altro motivo di improvvisa pressione alta può essere il fumo . Il fumo restringe i vasi sanguigni e capillari nel corpo. Come risultato , la pressione sanguigna può aumentare sostanzialmente quando una persona sta fumando . Nicotina , che è contenuta nelle sigarette e altri prodotti del tabacco , aumenta anche la pressione sanguigna e rimane nel sistema per diverse ore dopo aver fumato una sigaretta . Per gli individui che fumano parecchie sigarette al giorno , la loro pressione sanguigna è costantemente soggetta agli effetti della nicotina .
Bere

Un altro fattore di pressione alta è il consumo di alcol , secondo la Mayo Clinic . Mentre bere piccole quantità di alcol regolarmente in grado di fornire benefici per la salute , bere più di 1-2 drink al giorno può precludere eventuali benefici potenziali . Invece , il consumo eccessivo di alcol può aumentare la pressione sanguigna in modo sostanziale . Fermare o ridurre in modo significativo il consumo di alcol può avere benefici immediati per la salute abbassando la pressione sanguigna .
Dieta

Secondo la Fondazione AGS per una vita sana , dieta ha un impatto sostanziale sulla alta pressione sanguigna . Alta sodio ( sale) e alto contenuto di grassi diete portano non solo ad un aumento di peso , ma anche la pressione alta . I medici spesso raccomandano che i pazienti con alta pressione sanguigna riducono o eliminano del tutto sodio dalle loro diete . Spesso , le persone inconsciamente mangiare cibi ad alto contenuto di grassi elevato di sodio e senza rendersene conto . Elaborati e cibi preconfezionati sono spesso estremamente alto contenuto di sodio e di grassi , come lo sono fast food .
Stress

James Winshall , MD del Brigham and Women Hospital osserva che lo stress è un fattore chiave per molte persone che hanno la pressione alta . Quando le persone sono stressati , i loro corpi producono ormoni come adrenalina e cortisolo , che a sua volta aumentare la pressione sanguigna . Quindi, essendo cronicamente stressato sarà aumentare la pressione sanguigna nel lungo periodo . Imparare le tecniche di gestione dello stress può essere una misura molto importante per ridurre la pressione arteriosa alta . Esercizi di respirazione , meditazione e lo yoga sono metodi che hanno dimostrato di essere molto efficace nel ridurre la pressione sanguigna , senza la necessità di farmaci .