Sintomi di memoria menopausa

La perdita della memoria con la menopausa è un sintomo comune . Molte donne sperimentano sintomi di memoria con la menopausa da lieve a grave , più spesso con la perdita di memoria a breve termine che i sintomi memoria a lungo termine . La perdita di memoria può essere frustrante , ma non è permanente, come la maggior parte delle donne recuperare pienamente e riguadagnare la loro funzione di memoria normale . Tipi di memoria Palcoscenici

Ci sono tre tipi di fasi di memoria di base : fase di registrazione , fase di conservazione e la fase di richiamo . Tutte e tre le fasi possono essere influenzati da menopausa .
Registrazione Tappa

fase di registrazione è quando si utilizzano i sensi per osservare e memorizzare percezione del mondo intorno a te .

Retention stage

ritenzione è lo stadio che ti dà la possibilità di trattenere le informazioni a breve o lungo termine .
Recall fase

fase Recall è la capacità di portare avanti e di utilizzare i dati che è stato nella vostra memoria sia a breve oa lungo termine .

tipi di memoria

Ci sono tre tipi di memoria : memoria di lavoro noto anche come memoria a breve termine ; memoria recente , che vi aiuta a ricordare eventi di giorno in giorno ; e la memoria procedurale che consente di richiamare a lungo termine e aiuta con le abilità motorie . Tutti e tre i tipi di memoria possono essere influenzati da menopausa .
Cause

Donne che subiscono la menopausa anche verificare un calo di estrogeni, che ha un collegamento diretto alla memoria . Altri cambiamenti corporei che si verificano con la menopausa , come vampate di calore , insonnia, sudorazione notturna , mal di testa , ansia e sbalzi d'umore possono anche esacerbare i sintomi di memoria .
Relief

Una sana dieta , esercizio fisico regolare , evitando alcol e parla ad un medico di prescrivere un anti -depressivo , se vi sentite depressi sono tutti i rimedi che possono aiutare con l'insonnia , la depressione e l'ansia , riducendo così il loro effetto sui sintomi della memoria .