Tecniche nasale Saline di irrigazione

risciacquo con una soluzione salina ( acqua salata) è un metodo di pulizia dei passaggi nasali per aiutare con diverse condizioni , tra cui raffreddori , influenza , allergie e infezioni del seno . Il processo rimuove muco e altre secrezioni nasali , rimuove gli allergeni e mantiene la mucosa nasale idratata . Congestione , post-gocciolamento nasale , starnuti e secchezza del naso possono essere aiutati da irrigazione nasale . Ci sono alcune opzioni quando si tratta di tecnica di irrigazione , che sono tutti efficaci . Mixing Saline

Per realizzare irrigazione nasale , indipendentemente dalla tecnica utilizzata , è necessario ottenere una soluzione salina isotonica . È possibile acquistare soluzioni , utilizzate principalmente per le lenti a contatto , che funzionerà , ma è abbastanza semplice per fare una soluzione nasale irrigazione efficace a casa ed è molto meno costoso .

Pulire un vetro di un litro jar che ha uno stretto raccordo a vite sulla parte superiore. Mescolare 1 cucchiaino . di decapaggio o conserve di sale , 1 cucchiaino . di bicarbonato di sodio e 1 pt . ( 2 tazze ) di acqua calda e mescolare fino a quando il sale e la polvere si sono dissolti . Non usare sale da tavola perché ha additivi che potrebbero irritare i passaggi nasali , secondo il sito web eMedTV . Conservare questa soluzione per un massimo di una settimana a temperatura ambiente .
Mano Snort

Certamente la forma più semplice di irrigazione nasale è la mano - sbuffo tecnica . Basta versare una piccola pozza di soluzione salina isotonica nel palmo a coppa della mano e immergere le narici nella soluzione . Sniffare rapidamente il liquido in vostri seni e poi lasciarla defluire di nuovo fuori . Si dovrà probabilmente richiederà diversi sbuffa per cancellare completamente i seni fuori.
Neti Pot

Una pentola neti è un dispositivo specificamente progettato per l'irrigazione nasale che , con pratica , può rendere il processo molto più comodo ed efficace. Secondo il sito web HealingDaily , il piatto nasale tecnica di irrigazione neti origine in India . Si prevede l'utilizzo di una piccola pentola simile a una teiera . Mettere la soluzione salina nella pentola neti , inclinare la testa di lato e inserire il beccuccio della pentola neti nella narice superiore. Iniziate versando la soluzione salina nella narice e aprire la bocca leggermente in modo da poter respirare facilmente attraverso la bocca . Lasciare che la soluzione salina per passare attraverso la cavità nasale e fuoriuscire dall'altra narice , lavando via la congestione e irritanti .
Naso Dropper

Un'altra alternativa per l'irrigazione nasale può essere fatto con un contagocce naso o una siringa nasale. Il processo è fondamentalmente lo stesso del metodo sbuffo di cui sopra , tranne che non dovrete usare le mani .

Riempire la siringa nasale o naso contagocce con la soluzione salina e appoggiarsi sopra un lavandino . Posizionare il dispositivo in una narice e sigillare la parte posteriore della gola con la lingua . Spremere la soluzione salina nel naso e annusare il liquido in cavità del seno . Sgocciolare naturalmente dalle vostre narici .