cause & Conseguenze dello stress sul lavoro

stress occupazionale , noto anche come stress da lavoro o di stress - lavoro correlato , colpisce i lavoratori in modi diversi . Stress sul lavoro non è solo legata a determinate industrie , ma anche varia a seconda delle storie personali di salute dei lavoratori . Secondo l'Istituto Nazionale per la sicurezza e la salute ( NIOSH ) , tipiche cause di stress sul lavoro sono lunghe ore di lavoro e la precarietà del lavoro . Altre cause di stress sul lavoro possono includere i problemi con i superiori o colleghi . Una delle maggiori conseguenze dello stress sul lavoro è mancato ore di lavoro . Altre conseguenze dello stress sul lavoro possono includere la depressione e altri problemi psicologici e problemi di salute legati allo stress tra cui le malattie di cuore e pressione alta . Importanza

lo stress sul lavoro rappresenta più di quattro volte il numero di giorni di malattia come malattia regolare , secondo NIOSH . Le persone che stanno vivendo lo stress sul lavoro anche utilizzare le loro prestazioni di assistenza sanitaria più , causando un aumento dei costi complessivi di assistenza sanitaria

Tipi

NIOSH distingue stress occupazionale in tre categorie . : ansia, stress e disturbi nevrotici . L'ansia è causata da stress eccessivo , e disturbi nevrotici si riferisce a problemi di salute mentale ( inclusa la depressione ) che possono essere causati da stress occupazionale .
Fattori di rischio

NIOSH e il Centers for Disease Control sia per segnalare che il settore dei servizi ha il più alto rischio di stress occupazionale per i lavoratori . Ad esempio , nel 2001 , il CDC riporta che il 63,5 per cento dei casi di stress occupazionale erano nel settore tecnico , settore delle vendite e le persone che lavorano in posizioni amministrative . Altri fattori di rischio per lo stress sul lavoro possono includere le donne , non le minoranze e l'età dei lavoratori ( lavoratori di età inferiore ai 25-44 riportato il maggior numero di casi di stress occupazionale secondo uno studio del CDC nel 2001) .

Effetti

lo stress sul lavoro colpisce non solo emotivo e fisico di salute del lavoratore , ma anche la vita dei suoi familiari, amici e colleghi . Stress sul lavoro può anche essere collegata alla violenza sul posto di lavoro : NIOSH riferisce che fino a un terzo dei lavoratori segnalare qualche tipo di abuso o molestie sul posto di lavoro . Altri effetti dello stress sul lavoro possono includere alcol e abuso di sostanze .
Prevenzione /Soluzione

Le informazioni che emergono sulle conseguenze dello stress sul lavoro hanno portato ad una strategia nota come " Work - life Balance ". Questa è una strategia che può essere implementato sia dai lavoratori e dei loro datori di lavoro. I lavoratori possono aumentare l'equilibrio tra lavoro e vita praticando esercizi di distensione della tensione , ponendo dei limiti su quanto lavoreranno , e trascorrere più tempo con le loro famiglie . I datori di lavoro possono anche avere programmi di work - life di lavoro che possono includere l'assistenza dei dipendenti , assistenza on-site il giorno , orari flessibili e programmi di benessere .