Salute e malattia
Sdraiati sul fianco con le gambe disegnate nel tuo petto , raccomanda l'Università di Maryland Medical Center . Questo può aiutare ad alleviare i sintomi .
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Consumare i cibi lentamente , raccomanda la Mayo Clinic . Masticare il cibo lentamente consente di meno aria aspirata.
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Prendere i farmaci per trattare i sintomi di GERD o gastrite . Gli antiacidi possono controllare l'accumulo di acidi dello stomaco . Gli inibitori della pompa protonica può anche contribuire a ridurre la produzione di acido .
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Passare sugli alimenti che possono contribuire a voi inghiottire aria . Questo può includere la gomma da masticare o succhiare caramelle .
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Fissare la protesi , se si indossano i denti artificiali . Dentiere che non si adattano correttamente può causare a inghiottire aria .
Digestive Health