Salute e malattia
? Gonfiore dolorosa è causata da eccesso di gas catturati a livello intestinale ed è molto comune . Essa può essere causata da mangiare determinati alimenti o il modo di mangiare il vostro cibo . Secondo The Cleveland Clinic , la maggior parte delle persone producono circa 1-3 litri al giorno e passare a gas circa 14 volte al giorno . Questo diventa un problema quando il gas è intrappolato , gas in eccesso viene prodotta o quando vi è ipersensibilità a tale gas . Alcuni alimenti
Alcune verdure provocano la produzione di gas nel tubo digerente . Questi sono i broccoli , asparagi , cavolini di Bruxelles , cavolo , cavolfiore e mais e patate . Essi contengono raffinosio , che è difficile per lo stomaco per digerire . Quando lo stomaco non può digerire completamente i cibi , i batteri nell'intestino crasso abbattere il cibo , la produzione di idrogeno , anidride carbonica e metano .
Medicina cause
gonfiore doloroso può essere causata da intolleranza al lattosio . Se non riesci a digerire i latticini , evitarli , mangiare prodotti senza lattosio o prendere un supplemento enzima lattasi . Intolleranza al frumento è abbastanza comune , soffre dovrebbero evitare di mangiare pane , pasta di grano e grano cereali. Sindrome dell'intestino irritabile provoca eccessiva sensibilità alle normali quantità di gas , causando gonfiore doloroso e movimenti intestinali anomali . Chi soffre di IBS possono prendere farmaci anti - gas, come l'imipramina . Dispepsia funzionale è causata da un aumento della sensibilità di aria negli intestini superiori. Coloro che hanno la celiachia non può digerire il grano , che può causare la produzione di gas in eccesso
altre cause
ingestione di aria mentre si mangia può causare gonfiore; . Così si può bere con una cannuccia o fumare . Mangiare lentamente e masticare bene il cibo . Inoltre , gomme da masticare e mangiare caramelle dure può causare l'aria in eccesso da essere ingerito. Bevande gassate possono anche causare gonfiore perché contengono bolle di gas .
Cosa si può fare
Over-the - counter farmaci anti- gas può aiutare . Provare a utilizzare un pad calda o fare un bagno caldo . Esercizio regolare può alleviare il gonfiore . Se avete bisogno di vedere un medico, può fare un test di intolleranza al lattosio , un esame del sangue per la celiachia e una radiografia dell'intestino tenue . Il medico può anche ordinare una endoscopia superiore e controllare le feci per sangue o alti livelli di grassi .
Digestive Health