Cure per alito puzzolente

Alito cattivo o alitosi , è in genere il segno meno di abitudini dentale desiderabili . Quando non si spazzolino e filo interdentale tutti i giorni , le particelle di cibo si accumulano nei nostri denti, gengive e sulla nostra lingua . Alla fine , cominciano a provocare un odore . L'alito cattivo può anche derivare da mangiare cibi maleodoranti come aglio e cipolle che passano attraverso il nostro sistema , nel nostro sangue e nei polmoni e fuori del nostro corpo attraverso il nostro respiro . In altri casi, tuttavia , l'alito cattivo può essere correlato ad una condizione medica come il diabete , malattie delle gengive , bocca secca, sinusite o reflusso acido cronica . Pratica buone abitudini dentali

L'American Dental Association raccomanda che le persone pennello almeno due volte al giorno , ma che è solo la raccomandazione minimo. Effettuare uno spazzolino da denti al lavoro oa scuola a pennello dopo i pasti come bene. Utilizzare un dentifricio con fluoro e uno spazzolino a setole morbide per il massimo impatto . Oltre a lavarsi i denti , spazzolare anche la lingua e filo interdentale quotidianamente . Sostituire spazzolini ogni 3-4 mesi.
Guardare ciò che si mangia e si beve

Tenere traccia di ciò che si mangia e si beve . Alcuni alimenti sono più inclini a causare l'alito cattivo di altri. Bevande come caffè, birra e vino sono anche noti per lasciare un residuo nel mese che può portare a alito cattivo . Basta cambiare la vostra dieta può curare l' alitosi.
Curb tabacco Usa

L'eliminazione del tabacco può aiutare a sbarazzarsi di alito cattivo . Sigarette e altri prodotti del tabacco provocano secchezza della bocca e malattie gengivali , e anche lasciare un residuo maleodorante in bocca .
Vedere un dentista regolarmente

visitare un dentista due volte un anno per una pulizia accurata . Un dentista esaminerà anche la bocca e le gengive per determinare se la fonte di alito cattivo è un medico . Se la causa di alito cattivo non è dentale , il dentista può fare riferimento a un medico di famiglia per un ulteriore esame .
Masticare gomma

una soluzione temporanea , masticare senza zucchero gum . Gum crea saliva in bocca che aiuta a combattere la secchezza delle fauci . Quando la bocca è umida , ha un tempo più facile la rimozione di particelle di cibo e batteri che causano l'alito cattivo .
Scegli Prezzemolo

Prezzemolo è più di una semplice decorazione sul piatto. L'erba verde contiene clorofilla , un deodorante respiro naturale . Masticare prezzemolo rilascia questo ingrediente in bocca .