Modi per elevare la testa del mio letto

Molti malati di disturbi digestivi , come il reflusso acido , vengono dati consigli per elevare la testa del letto per alleviare i loro sintomi. Elevando il letto non è troppo difficile , e molti prodotti commerciali sono oggi sul mercato per contribuire ad aumentare il letto a un livello efficace , aumentando l'angolo dell'esofago e mantenendo l'acido cui appartiene - nello stomaco . Questa tecnica è conosciuta anche come Bed Inversion Therapy. Alzate

fatti in casa o alzate disponibili in commercio sono un buon modo per elevare la testa del vostro letto . Utilizzo di colonne montanti in plastica resistente che si adatta sotto le gambe materasso posteriori sono facili da installare e sono poco costosi . Basta sollevare la gamba del letto da terra , e far scorrere il montante sotto. Opzioni fatti in casa sono un paio di mattoni o di pezzi sezionati di 2x4s o eventuali pezzi di ricambio di legname che aumenteranno il letto , lasciando la stalla materasso.
Letti regolabili

Molti persone non piace il look di un letto rialzato e ha scelto invece di investire in un letto regolabile che alzare e abbassare con il tocco di un pulsante. Questi letti possono essere costosi , ma vale la pena di investimento. Fanno anche più facile impegnarsi in attività nel letto, come guardare la televisione o mangiare , e può essere estremamente utile durante una convalescenza prolungata costretta a letto .

Zeppe /Cuscini

cunei di schiuma che si adattano tra il molle e il materasso sono disponibili in commercio . Questi cunei sollevano efficacemente la testata del letto i necessari 6 a 8 pollici , in modo da alleviare molti sintomi di reflusso acido e altri disturbi.