Salute e malattia
Problemi di stomaco e digestivi possono essere causati da cattive abitudini alimentari , batteri nocivi , stress o malattia . I problemi digestivi più comuni includono indigestione o reflusso acido , bruciore di stomaco , sindrome dell'intestino irritabile e gastrite . Sintomi
sintomi possono variare da un eccessivo gonfiore a diarrea , crampi allo stomaco e gas indesiderati . Se si soffre di uno qualsiasi di questi sintomi regolarmente , è importante consultare un medico per escludere eventuali malattie più gravi , come il cancro allo stomaco .
Indigestione e Heartburn
Indigestione , o reflusso acido e bruciore di stomaco può essere scomodo , ma non sono in pericolo di vita . Alcuni alimenti , o anche lo stress , possono aggravare i sintomi . Mangiare troppo in fretta deve essere evitato , insieme a cibi piccanti.
Dell'intestino irritabile
sindrome dell'intestino irritabile varia da persona a persona . Modifiche alla dieta alleviare quasi sempre alcuni dei sintomi . Una dieta ricca di fibre , compresi i cereali integrali e un sacco di frutta e verdura fresca , è importante per alleviare la costipazione . Evitare cibi produttori di gas è anche raccomandato .