Come pulire il fegato

Il fegato è responsabile di più di 500 le funzioni del corpo , incluso il trattamento , abbattere e rimozione delle sostanze chimiche ambientali e sostanze inquinanti che entrano nel corpo . Con tutti gli inquinanti entrare nel sistema come additivi alimentari , inquinanti ambientali e pesticidi , il fegato può diventare congestionato e non riescono a rimuovere completamente le tossine dal flusso sanguigno . Una pulizia del fegato almeno una volta l' anno sarà ripulire il fegato , consentendo di rimuovere correttamente le tossine , che vi darà più energia , ormoni equilibrati e , in generale , un corpo sano funzionamento . Cose che ti serviranno
succo di mela biologico
Olio vergine di oliva sale Epsom
1 grande pompelmo o 3 limoni

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1 Utilizzare succo di mela per preparare la pulizia

Una Prepara il tuo corpo per purificare il fegato per 4-5 giorni prima di iniziare la pulizia vera e propria. Continuate la vostra dieta regolare , e aggiungere ad esso 8 once di succo di mela , ogni 2 o 3 ore
2 Iniziare la pulizia con una colazione leggera, basso contenuto di grassi .

Iniziare la pulizia del fegato . Il primo giorno della pulizia , mangiare una colazione leggera, basso contenuto di grassi . Assicurati di includere un 8 once bicchiere di succo di mela con la vostra colazione . Si può continuare a bere succo di mela , ma non mangiare nulla di più dopo la prima colazione leggera .
3 Versare il composto di pulizia in un barattolo di vetro .

Sei ore dopo la vostra colazione leggera , mescolare 3 tazze di acqua con 4 cucchiai . di sale Epsom . Versare il composto in un barattolo di vetro , agitare bene e raffreddare in frigorifero o refrigeratore .
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Quattro ore dopo che fate la miscela , bere 3/4 tazza di miscela. Questa miscela può essere particolarmente sgradevole al gusto . Riposo per due ore.
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Dopo 2 ore , bere un altro 3/4 tazza di miscela. E ' importante riposare tra bere la miscela.
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Dopo 1 ora e 45 minuti , versare 1 /2 tazza di olio d'oliva vergine e 1/2 a 3/4 di tazza di pompelmo o succo di limone in un barattolo di vetro . Agitare energicamente fino a quando la polpa del frutto tutto si scioglie e le due liquidi vengono accuratamente miscelati .
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Bere la miscela di olio di pompelmo - oliva . Provate a bere la miscela entro 15 minuti dalla preparazione di esso .
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Posa immediatamente. Non fare altro, andare direttamente al tuo letto e laici con le ginocchia ripiegate al petto per almeno 20 minuti. Dopo i primi 20 minuti , è possibile riprendere la normale posizione di sonno fino a quando ti svegli la mattina .
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Al mattino , bere un altro 3/4 tazza di miscela di sale Epsom . Provate a bere questa intera dose entro 15 minuti . Tornare a letto e cercare di riposare e essere il più fermo possibile .
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Dopo due ore , bevi il tuo finale 3/4 tazza della miscela di sale Epsom . Riposo per altre due ore .
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Aggiungi liquidi chiari nella vostra dieta . Dopo l'ultima dose della miscela di sale di Epsom , aspettare 2 ore e cominciare ad aggiungere liquidi chiari come il succo d' uva bianca , soda club e brodo di pollo di nuovo nella vostra dieta . Dopo due ore aggiuntive , iniziare ad aggiungere la frutta , e due ore dopo di che , si può riprendere la normale dieta .