Stomaco Prevenzione Acid

acido dello stomaco è necessario per abbattere e sciogliere il cibo quando entra nel vostro stomaco. Lo stomaco produce l'acido necessaria , ma il consumo di alcuni alimenti e le altre condizioni possono causare lo stomaco a produrre acido in eccesso . Ciò può causare ulcere bruciore di stomaco , reflusso acido e di stomaco. Se non trattata l'acido dello stomaco in eccesso può portare ad emorragie allo stomaco e aumentare il rischio di cancro allo stomaco . Alimenti

Alcuni alimenti contribuiscono a bruciore di stomaco e una sovrapproduzione di acidi dello stomaco . Cibi acidi come i pomodori , le arance , pompelmi e aceto dovrebbero essere limitati . Cibi piccanti come il peperoncino e salsa piccante o cibi grassi come hamburger e patatine fritte possono anche causare acidità di stomaco in più per costruire. L'alcol , bevande caffeina e bibite gassate possono anche innescare extra stomaco .
Farmaci

antiacidi Over-the -counter come Mylanta o Maalox possono ridurre l'acidità di stomaco e prevenire infiammazione del rivestimento dello stomaco . Gli antiacidi possono non essere sufficienti a fornire sollievo , in modo che il medico può prescrivere bloccanti acidi come Tagamet e Zantac . Questi farmaci riducono la quantità di acido dello stomaco produce . Farmaci come Prilosec e Prevacid sono inibitori della pompa protonica . Questi farmaci contribuiscono a spegnere la produzione di acido in modo più completo e per periodi di tempo più lunghi .
Modifiche stile di vita

Mantenere l'apparato digerente sano è importante per il vostro generale benessere . Mangiare porzioni più piccole , invece di ripieno stessi e mangiare a orari regolari . Mantenere un peso sano come essere in sovrappeso può aumentare il bruciore di stomaco e gonfiore . Esercitare almeno 30 minuti al giorno aiuta a spostare i rifiuti alimentari attraverso il corpo più rapidamente . Lo stress può causare lo stomaco a produrre in eccesso di acido dello stomaco . Acido dello stomaco riducendo lo stress nella vostra vita con la meditazione o rilassamenti nastri , yoga o con il farmaco può ridurre innesca .

Solutions

È possibile diminuire la quantità di acido prodotto dallo stomaco seguendo alcune linee guida . Oltre ad essere malsano , fumo può irritare il rivestimento protettivo dello stomaco e può portare al cancro allo stomaco . Antidolorifici come l'aspirina e ibuprofene possono causare irritazione dello stomaco . Passare a paracetamolo , che è più lo stomaco amichevole . Limitare il consumo di alcol , che può erodere il rivestimento dello stomaco . Consultare il proprio medico in qualsiasi esercizio o trattamenti medicinali per prevenire l'acidità di stomaco .