Gas &Stomaco Upset

Lottando con il gas e il mal di stomaco non è solo un problema che è doloroso e scomodo - è anche potenzialmente imbarazzante . Mentre il vostro corpo digerisce cibo , forme di gas nel tubo digerente , che portano alla flatulenza o eruttazione . Chi

Le Malattie Digestive Nazionale Information Clearinghouse definisce gas vapori soprattutto inodore a base di ossigeno , idrogeno, metano , azoto e anidride carbonica . Gas è spesso causa di mal di stomaco e dolori .
Cause

Hard- to- digerire gli alimenti , antibiotici e aria inghiottita possono tutti causare gas e mal di stomaco. Avere la sindrome del colon irritabile o di essere intolleranti al lattosio può anche contribuire a problemi digestivi .
Prevenzione /Soluzione

gas provoca gonfiore , crampi , flatulenza ed eruttazione . La quantità di mal di stomaco che si verifica dipende da quanto sensibile vostro intestino crasso è , quanto gas vostro corpo fa e come il vostro corpo assorbe gli acidi grassi , secondo le Malattie Digestive Nazionale Information Clearinghouse .
Prevenzione /soluzione

per evitare gas e disturbi allo stomaco , limitare gli alimenti pesanti in zuccheri , amidi e fibre che sono difficili da digerire; fermare le gomme da masticare , rilassarsi e rallentare mentre si mangia , ridurre bevande gassate; e fare una passeggiata dopo aver mangiato . Cambiare la vostra dieta e l'assunzione di farmaci che aiutano la digestione aiuterà a risolvere i problemi con il gas e disturbi allo stomaco .

Considerazioni

Il NDDIC sostiene che le persone passano il gas , in media , più di quattordici volte al giorno - è del tutto normale . Se, oltre al gas , si hanno sintomi come feci con sangue, dolore rettale , bruciore di stomaco, vomito , diarrea , perdita di peso o costipazione , la US National Library of Medicine e del National Institutes of Health raccomanda che si vede un medico .