Soluzioni per flatulenza

Fisicamente scomodo e socialmente imbarazzante, flatulenza è l'eccessiva - e rumorosa , e puzzolente - espulsione dei gas intestinali . Viene spesso con una sensazione di gonfiore o crampi . Essa si verifica più spesso dopo i pasti o durante un attacco di stitichezza . I medici e guaritori di casa in tutto il mondo sono state sconcertante su una soluzione per flatulenza per migliaia di anni . Mentre nulla garantisce davvero che non passerà mai più gas , ci sono alcune cose che puoi fare per prevenire il problema , e di semplici rimedi casalinghi per curare la flatulenza quando si verifica . Controlla la tua dieta

Se avete qualcosa di importante da fare tardi , o basta sapere siete inclini a flatulenza , evitare i seguenti alimenti produttori di gas : bevande gassate , i latticini in grandi quantità , fagioli e legumi, cavoli , broccoli , cavolini di Bruxelles , cipolle , cavolfiori , cibi contenenti lievito e fondamentalmente tutto ciò che ti rendi conto ti dà gas . La flatulenza significa che il tuo corpo non è digerire questo alimento correttamente , quindi basta evitare di esso . Inoltre, se si aggiunge fibra alla vostra dieta , puo ' causare flatulenza; utilizzare solo la dose minima di fibra si può prendere per ottenere regolare.
preventivi

Godetevi rosicchiare zenzero fresco immerso nel succo di limone o di lime dopo ogni pasto . E 'un trucco secolare per risolvere lo stomaco . Si può anche masticare menta piperita lascia dopo un pasto, che non solo renderà il vostro respiro dolce , ma anche rilasciare oli che mantengono la calma tratto digestivo e ridurre l'accumulo di gas intestinali . Semi di finocchio , arrosto o fresca , sono anche un modo tradizionale per facilitare il processo digestivo dopo un pasto . Un'altra preventiva popolare è 2 cucchiaini . brandy in un bicchiere d'acqua prima di coricarsi ( ovviamente non per i bambini ) . Ognuna di queste piacevoli abitudini poco può aiutare a prevenire la flatulenza .
Home rimedi

Quando si sviluppano flatulenza , ci sono diverse cure da cucina che si può portare un po ' sollievo. Mescolare 1/2 cucchiaino . olio di aneto e 1 cucchiaino . miele da ingoiare contro la flatulenza . Si può anche mescolare zenzero , cardamomo o cannella in acqua; una di queste spezie ha proprietà anti - gas . Ho provato - e-vero bicarbonato di sodio in acqua salata può anche aiutare a rompere gas intestinali , e compresse di carbone , che si possono acquistare in molte farmacie , in grado di assorbire il gas prima che sfugga .