Come sbarazzarsi di Film bianco sulla Tongue

pellicola bianca sulla lingua può causare una perdita del gusto , dolore e imbarazzo . L'aspetto bianco della lingua è terribilmente attraente e può anche causare l'alito cattivo . Una lingua bianca può essere causata da molte cose diverse , ma le cause più comuni della lingua bianca può essere facilmente curata . Purtroppo , lingua bianca può anche indicare un grave problema di salute di base . Cose che ti serviranno
Spazzolino
Tongue raschietto
filo interdentale

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sbarazzarsi di Film bianco sulla lingua
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Practice buono igiene orale . Lavarsi i denti almeno due volte al giorno e il filo interdentale almeno una volta al giorno . Quando ti lavi i denti , assicurarsi di spazzolare accuratamente tutte le zone dei denti e le gengive . Anche utilizzare un raschietto lingua per rimuovere tutti i gunk giallo fuori la lingua fino a che non è normale a colori. Se raschiare la lingua provoca dolore o sanguinamento , interrompere immediatamente . Se la pellicola bianca sulla lingua è solo l'accumulo di detriti o di composti solforosi da batteri , semplicemente spazzolare e raschiare dovrebbe sbarazzarsi di esso . Anche essere sicuri di non utilizzare colluttorio perché uccide anche i batteri utili in bocca che aiutano a bilanciare i "buoni" e " cattivi " germi. Un buon equilibrio batterico impedirà mughetto orale ( una causa molto comune di pellicola bianca sulla lingua ) a partire da sviluppare .
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Prova gargarismi con acqua salata . Mughetto orale di solito può essere curata con questa tecnica . Sciogliere circa 1/2 cucchiaino di sale in 1 tazza ( 237 ml ) di acqua calda, e poi swish il risciacquo per 30 secondi . Quando hai finito , sputare il risciacquo fuori e cercare di non ingoiare qualsiasi soluzione.
3

ripulire alcune cattive abitudini , se ne avete. Sia fumare e bere eccessivamente può causare lingua bianca . Fumare è un'abitudine difficile da rompere , ma ci sono altre fonti di nicotina come cerotti alla nicotina e la gomma che possono aiutarti a smettere senza provare ritiri gravi . Si può bere alcol con moderazione , ma semplicemente non bere al punto in cui si disidrata il corpo .
4

Tweak vostra dieta un po '. Evitare gli alimenti che hanno lo zucchero e il lievito in loro perché favoriscono la crescita del fungo Candida albicans ( il fungo che provoca il mughetto orale) in bocca . Anche bere molta acqua; disidratazione aiuta a portare su molte delle cose che possono causare pellicola bianca sulla lingua . Un altro modo per combattere mughetto orale è quello di mangiare lo yogurt senza zucchero . Yogurt senza zucchero aiuta a ristabilire l' equilibrio batterico in bocca , che aiuta a prevenire mughetto .
5

Trovare la causa di fondo della pellicola bianca sulla lingua , se nessuno dei trattamenti di cui sopra funziona. Ci sono molte altre possibili cause di lingua bianca come la leucoplachia , lichen planus orale e la sifilide . Il medico può essere necessario eseguire una serie di test su di voi per scoprire quale sia la causa esatta non è della vostra lingua bianco in modo che sia possibile determinare il corretto trattamento . Purtroppo , lingua bianca può anche essere un segno di qualcosa di così grave come il diabete , l'AIDS o il cancro .