Quali sono le cause di eccessiva flatulenza cronica ?

La flatulenza è una funzione normale del corpo causati da l'accumulo di gas in eccesso nel corpo . Tuttavia, l'eccessiva flatulenza non è normale e può essere causato da diversi fattori . Alimenti
fagioli e riso integrale sono ricchi di fibre

alimenti come fagioli e carciofi possono causare una sovrapproduzione di batteri nello stomaco , che può portare a un'eccessiva flatulenza . Il consumo di alimenti che contengono elevate quantità di fibre, come fagioli e riso integrale , causa anche flatulenza .
Intolleranza al fruttosio
Intolleranza al fruttosio è causato anche da prugne e pere

fruttosio intolleranza provoca eccessiva flatulenza , diarrea e gonfiore nelle persone intolleranti che mangiano prugne, pere e mele .
intolleranza al lattosio
caseario deve essere consumato con moderazione

75 % delle persone sono intolleranti al lattosio , che può causare eccessiva flatulenza ogni volta che si mangia prodotti contenenti prodotti lattiero-caseari .
sindrome dell'intestino irritabile ( IBS )
stomaco gonfiore può essere altrettanto scomodo come flatulenza

La causa esatta della sindrome dell'intestino irritabile è sconosciuta, ma si ritiene che lo stress mentale provoca disagio fisico nelle viscere . I sintomi includono , gonfiore , crampi , costipazione e flatulenza .
Gastroenterite

gastroenterite è un'infiammazione di voi GI tratto e si traduce in diarrea acuta , oltre alla flatulenza . La gastroenterite è causata da batteri in carne poco cotta .

Rimedi

Per ridurre eccessiva flatulenza , bere più acqua , mangiare e masticare il cibo lentamente ed evitare bruschi aumenti di fibra la vostra dieta . Evitare di mangiare fagioli, cavoli , cavoletti di Bruxelles , broccoli e piselli . Se siete intolleranti al lattosio , si dovrebbe evitare i prodotti lattiero-caseari .