Salute e malattia
Mangia un sacco di verdure , alimenti ad alto contenuto proteico e cereali senza glutine - e - senza zucchero come il marrone e il riso basmati , grano saraceno , quinoa e miglio . Eliminare o limitare l'assunzione di cibi contenenti glutine tra cui pane commerciali , pasta, cereali e latte . Sostituire prodotti di riso marrone per questi alimenti , se necessario . Eliminare o limitare rigorosamente lo zucchero nella vostra dieta , anche. Continuare fino a quando sono stati eliminati i sintomi .
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Tagliare due o tre spicchi d'aglio e mescolare con i vostri pasti almeno tre volte al giorno . Proseguire per 4-6 settimane.
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Prendere una pillola probiotici perle circa quindici -venti minuti prima di ogni pasto . Ripetere questa procedura ogni giorno per 4-6 settimane.
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Prendere un integratore di enzimi digestivi con ogni pasto per 4-6 settimane.
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Mescolare gli ingredienti di una kit per la pulizia del colon e prendere come diretto per un mese .
Digestive Health