Come trattare crescita eccessiva del lievito

Gli stessi batteri che causano infezioni vaginali lievito , prurito Jock , e il piede d'atleta può causare una serie di altri problemi di salute se il lievito diventa invaso nel tratto digestivo . L' uso di antibiotici e una dieta ricca di zuccheri e carboidrati sono alcune delle cause più comuni di crescita eccessiva del lievito . Se si sospetta che si è affetti da una crescita eccessiva del lievito , diversi cambiamenti di dieta e stile di vita sono necessari per portare il sistema digestivo in equilibrio. Istruzioni
1

evitare cibi che alimentano il lievito e permettono di crescere fuori controllo . La principale fonte di cibo per il lievito è lo zucchero , quindi tutti gli alimenti contenenti zucchero o che vengono metabolizzati in zucchero dovrebbe essere eliminato dalla vostra dieta . Questo include dolci come caramelle, torte , biscotti e dolci , così come i carboidrati semplici come pasta e pane bianco . I cereali integrali dovrebbero essere consumati con moderazione .
2

Mangiare cibi che morire di fame il lievito . La dieta più efficace per il trattamento della crescita eccessiva del lievito deve contenere un equilibrio di proteine ​​, carboidrati complessi e grassi sani . Mangiare cibi come carne , pesce, uova , verdure a foglia verde e yogurt .
3

Mangiare aglio e cipolle , che hanno proprietà anti - fungine naturali .
4

Prendere un integratore a base di erbe progettato per uccidere il lievito . Cercare ingredienti anti- fungine come l'estratto di foglie di ulivo , noce nero , acido caprilico , aglio , e pau d'arco . Si consiglia di prendere un tipo di supplemento per la pulizia iniziale a breve termine , e poi passare a un altro integratore progettato per la manutenzione .
5

Prendere un integratore probiotico . I probiotici sono batteri sani che aiutano a mantenere il lievito a bada e combattere alcune malattie . I probiotici possono trovare anche in alimenti come lo yogurt .