Home rimedi per ridurre il reflusso acido

Reflusso acido , nota anche come malattia da reflusso gastroesofageo , è causata da una sovrapproduzione di acido nello stomaco usa per digerire il cibo . Quando c'è troppo acido nello stomaco , esso trabocchi , o reflusso , nella parte superiore dello stomaco e dell'esofago . Reflusso acido può essere molto doloroso , ed è talvolta confuso con un attacco di cuore . La maggior parte dei rimedi domestici per il reflusso acido può essere trovato nel vostro armadio o frigorifero . Concentratevi su incorporare alimenti nella vostra dieta che sono facilmente digeribili e non irritare lo stomaco . Frutta e verdura

perché l'acido agrume può aggravare reflusso acido sintomi , arance e pompelmi dovrebbero essere evitati fino a quando il vostro stomaco recupera . Ma le mele e le banane sono sicuri da mangiare e può anche alleviare alcuni sintomi di masterizzazione . Verdure come fagiolini , broccoli e piselli saranno abbattere l'acidità di stomaco . Le carote sono anche una buona scelta per chi soffre di reflusso acido .
Carne, latticini e grano

Solo carne magra è consigliabile durante un episodio di reflusso acido . I grassi animali richiedono più tempo per digerire e richiedono più acido dello stomaco a tale scopo . Se la carne viene fornito con grasso , tagliare , o drenare il grasso dopo la cottura . Pollo senza pelle è buona per il reflusso acido , come grasso di pollo aggrappa spesso alla parte inferiore della pelle . Il pesce è sempre una buona scelta basso contenuto di grassi . Prodotti lattiero-caseari senza grassi oa basso contenuto di grassi come latte e formaggi sono sicuri da mangiare e da bere . Multi-pane di grano , crusca , farina d'avena e riso sono facilmente incorporati in colazione, pranzo o cena .
Acqua e rimedi naturali

Come con la maggior parte fisica malattie , bere molta acqua . L'acqua aiuta a disperdere un po ' di acido dello stomaco in eccesso che langue nella pancia . Aceto di sidro di mele e succo di sottaceti sono buoni per uno stomaco soffre di reflusso acido . Radice di zenzero , finocchio e camomilla sono alcune erbe comuni usate come rimedi naturali per il reflusso acido . Erba di orzo e grano in erba sarà anche diminuire l'acidità di stomaco , ma vi prego di conferire con un professionista della salute prima di tentare erbe naturali per prevenire le reazioni allergiche .