Sono le mele buone per il reflusso acido ?

Il riflusso acido crea una dolorosa , sensazione di bruciore al petto . Si può interferire con la vita quotidiana , che colpisce cosa, quando e come si mangia , e causare dolore e lo stress . Le mele possono aiutare a curare questa situazione di disagio . Che cos'è il reflusso acido ?

Reflusso acido accade quando la valvola dello sfintere esofageo inferiore ( LES ) non funziona correttamente . Quando questa valvola non si apre e chiudere al momento giusto , l'acidità di stomaco può insinuarsi nell'esofago , causando un bruciore e irritazione .

Pectina

Mele contengono pectina , una fibra solubile che favorisce la salute dell'apparato digerente , cappotti dell'esofago e dello stomaco , e ha proprietà lenitive che aiutano a curare il reflusso acido .
Nutrition

One dei migliori frutti per tutto i valori nutrizionali , le mele sono ricchi di vitamine e minerali come la vitamina C , vitamina A , potassio e fosforo . Mele contribuiscono alla salute generale , compreso il sistema digestivo .
Quando mangiare una mela

Naturalmente si può mangiare una mela in qualsiasi momento , ma mangiare una mela prima di un pasto aiuta per avviare correttamente il processo digestivo . Un diritto mela prima di dormire può aiutare ad alleviare il problema della veglia nella notte con i sintomi di reflusso acido .
Di Apple derivati ​​

aceto di sidro di Apple è un aiuto ben noto per reflusso acido , possibilmente creando un equilibrio acido nel sistema digestivo , contribuendo al corretto funzionamento della valvola esofageo inferiore e aiutare la digestione nello stomaco . Succo di mela è anche utile . Bere succo di mela dopo i pasti , in particolare grassi pasti , si calma il sistema e aiutare la digestione .