Home Metodi di Controllo GERD

Malattia da reflusso gastroesofageo , un disturbo digestivo comune conosciuto con l'acronimo GERD , affligge individui con bruciore di stomaco, dolore esofageo , tosse e persino danni alle corde vocali . Mentre gli effetti a lungo termine della malattia da reflusso gastroesofageo possono creare gravi complicazioni di salute , portando alcune aziende farmaceutiche di creare farmaci preventivi prescrizione-resistenza , un certo numero di rimedi casalinghi in grado di fornire efficaci , sollievo quasi immediato . Bere
Latte

Nonostante la gravità della malattia da reflusso gastroesofageo cronico , coloro che soffrono di disturbo possono trovare veloce , efficace sollievo in una bevanda comunemente disponibili nel proprio frigorifero . Latte freddo o refrigerati offre una consistenza densa che si lega al esofago , raffreddandolo a combattere gli effetti brucianti di GERD . Secondo le raccomandazioni porre rimedio a casa dei rimedi casalinghi per il sito You, bere un bicchiere di latte ogni una o due ore aiuta a ridurre la sensazione di bruciore GERD legati ad un disagio lieve o , per alcuni individui , eliminare completamente. I vegani e altri che non lo fanno o che non possono bere latte possono preferire di bere acqua invece; l'aggiunta di semi di cumino per l' acqua può contribuire ad amplificare gli effetti di indurimento .
Utilizzare aceto di mele

Mentre il latte freddo o cumino acqua fornisce sollievo reattiva efficace , le persone che soffrono di attacchi cronici di GERD possono preferire di adottare misure più proattive . Molti di questi individui proattivi consumano una piccola quantità di aceto di mele poco prima di un pasto . Secondo gli appassionati di porre rimedio a casa sul sito Terra Clinic, la miscela acida aiuta jump -start il contenuto acido dello stomaco , creando un ambiente acido e l'abbassamento richieste acido -produzione sullo stomaco stessa . Questa produzione di acido ridotti , secondo gli esperti olistici della Terra Clinica , permette efficace digestione del cibo senza creare l'eccesso di acido che sfugge nell'esofago per produrre GERD .
Uso probiotici

Alcuni individui adottano un approccio diverso per prevenire gli effetti di GERD . Probiotici , una raccolta di integratori di enzimi commercializzato con una serie di formule generiche e nomi di marchi, forniscono un apporto supplementare di batteri che aiutano a digerire il cibo . Prendendo questi enzimi in pillole o capsule poco prima di consumare un pasto aiuta a preparare lo stomaco per la digestione , ridurre la produzione di acido e di eccesso GERD indurre acidità più o meno allo stesso modo di aceto di sidro di mele.
Modificare il dieta

l'uso di integratori alimentari e di latte lenitivo in grado di fornire efficace sollievo temporaneo per i singoli attacchi di GERD , ma gli esperti su quasi tutti i siti web di porre rimedio a casa d'accordo che cambiamenti nella dieta portano al sollievo GERD più permanente. Molte persone riferiscono di GERD fiammate dopo aver consumato cibi grassi o piccanti , e la maggior parte di questi individui riferiscono anche sollievo dai sintomi di MRGE dopo il taglio di questi alimenti dalla loro dieta . Oltre ad aiutare sedare il dolore acido , questi cambiamenti nella dieta possono portare a benefici a lungo termine , come la perdita di peso e una migliore salute cardiovascolare globale .