Home Rimedi per sbarazzarsi di Gas

Flatulenza - affettuosamente conosciuto come gas - suscita risposte come il disgusto , imbarazzo e risate . La maggior parte delle persone che rilasciano gas , anche se a loro non piace ammetterlo , ma gas in eccesso provoca gonfiore e fastidio allo stomaco . Se siete alla ricerca di un modo per ridurre il gas , provare alcuni dei seguenti rimedi casalinghi . Dieta

Dieta influisce negativamente abitudini di gas . Evitare questi elementi che possono aumentare la frequenza di flatulenza : bevande gassate , broccoli, cavolini di Bruxelles , cavolo , cavolfiore , fagioli secchi, avena , patate e cibi contenenti lievito come pane e formaggio. Inoltre , limitare il consumo di grassi essenziali e monoinsaturi .

Mangiare cibi che si traducono in bassi livelli di gas , come le banane , agrumi , uova , uva, formaggi stagionati , carne , bevande non gassate , burro di arachidi e yogurt ( a base di batteri vivi ) .

Bere molta acqua per evitare accumulo di gas . Mangiare piccoli pasti , così come un piccolo spuntino tra i pasti . Mangiare lentamente , come si ha un tempo più difficile digerire il cibo che ingurgitare e può causare a inghiottire aria che porta a più gas . Una volta terminato un pasto, bere un bicchiere di acqua calda per aiutarti a burp e togliere il gas . Gas
Asafetida

controllo con assafetida , una spezia che agisce come un antispasmodico , anti- flatulenza carminative . Mettete un pizzico di polvere assafetida ( attenzione al forte odore ) sul palmo della mano e aggiungere qualche goccia d'acqua. Applicare la pasta appiccicosa risultante sulla pelle del vostro tasto di stomaco e pancia , poi lasciarlo asciugare .

Oltre all'utilizzo di attualità , si può ingerire asafetida per aiutare i vostri problemi di gas . Sciogliere due piccoli pezzi in mezza tazza di acqua (con un po 'di zucchero di canna ) e bere . Oppure, mescolare un pizzico di assafetida e sale grosso con un 1 /2 cucchiaino di polvere di zenzero secco , e aggiungere la miscela ad una tazza di acqua calda e bevande .
Zenzero e cardamomo semi

Esterno di utilizzo con assafetida , zenzero funziona bene per il gas . Far bollire due piccoli pezzi di zenzero secco nel latte diluito e aggiungere un pizzico di sale grosso . Bere caldo prima di coricarsi e si sentono meno gassosa

Utilizzare lo zenzero come rimedio gas in questi altri modi : . Mescolare 1 cucchiaino di fresco , zenzero grattugiato con 1 cucchiaino di succo di lime ( o immergersi fette di zenzero in succo di lime ) e mangiare dopo un pasto; mettere a terra radice di zenzero in acqua bollente , aggiungere il miele e bevande; macinare insieme 1 cucchiaino di pepe , zenzero secco e semi di cardamomo verde , aggiungere 1/2 cucchiaino della miscela di acqua e bere un'ora dopo il pasto .

È anche possibile godersi 1 cucchiaino di semi di cardamomo grana ( senza zenzero ) in una tazza di acqua per 10 minuti , tendendo il liquido e bere tre volte al giorno . Oppure, macinare semi di cardamomo freschi e mettere 1 cucchiaino in una tazza di acqua bollente; lasciare riposare per 10 minuti e bere tre volte al giorno .
Altri rimedi

Per contribuire a ridurre il vostro flatulenza e migliorare le vostre capacità digestive , schiacciare due spicchi d'aglio in Bengala grammo acqua . Al risveglio la mattina , li mangiano a stomaco vuoto . Consumare un paio di dosi di zuppa di aglio può anche aiutare : Grind alcuni aglio con alcuni semi di pepe nero , semi di coriandolo e cumino . Mescolare in circa 6 once di acqua e portare ad ebollizione .

Se si desidera utilizzare esclusivamente cumino , 1 cucchiaino di arrosto in una padella . Quando rossa di cumino , aggiungere due tazze di acqua e far bollire per cinque a 10 minuti. Una volta che il cumino si fonde in acqua e l' acqua bollente si riduce a una tazza , lasciarlo raffreddare un po ' e bere .

Come cumino , ajwain ha antiflatulent proprietà che aiuteranno a controllare il vostro gas . Preparare nello stesso modo come cumino , o prendere alcuni pezzi di ananas durante la notte nel mix ajwain - acqua . In mattinata , spremere i pezzi di ananas , estrarre il tutto nel mix , filtrare e bere . Se sei incinta , non consumare ananas , in quanto hanno proprietà abortive .