Rimedi hollistic per il reflusso

reflusso acido , secondo la Mayo Clinic , è il reflusso di acido gastrico nell'esofago . Durante un episodio di reflusso acido , si può sentire il bisogno di ingoiare più perché qualcosa si sente bloccato in gola , o cibo può venire back up; si può tossire , sentire il bisogno di svuotare la gola; o , in casi estremi , si avrà il bruciore di stomaco . Ci sono rimedi , tra cui le diete preventive per scongiurare i sintomi , così come le prescrizioni che si può prendere . Tuttavia , alcuni rimedi olistici meno noti possono fornire sollievo . Acid vs Acid

Un approccio olistico combina cambiamenti fisici , come nella dieta e erbe di trattamento , così come un approccio spirituale . Un rimedio dietetico molto comune è l'aggiunta di una dose giornaliera di aceto di mele biologico per la vostra routine . Questo è un provato e vero rimedio a casa, vecchio per il reflusso . Stick per organico sidro di mele perché contiene enzimi specifici .

Anche se può sembrare controproducente per il trattamento acido con aceto , si ritiene che i livelli di acidità del aceto sono simili a quello in vostro stomaco . A causa di questo , l'aceto è pensato per aiutare la digestione . Come integratore dietetico quotidiano , mescolare 1 cucchiaio di aceto di sidro di mele con acqua e prendere subito prima dei pasti .

Frutta, erbe &Radici

alcuni frutti e le erbe sono anche pensato di avere eventualmente un effetto calmante sullo stomaco . Banane , papaia e mele sono raccomandati , così come le erbe come la cannella , la noce moscata e olmo . Questi possono tutti gli aiuti nel ridurre i sintomi di reflusso acido .

Radice di zenzero è anche un'erba che è stata usata per un lungo periodo di tempo per calmare lo stomaco . Si pensa ad assorbire l'acidità di stomaco e ha inoltre un lieve effetto sedativo . È possibile acquistare radice di zenzero in forma di capsule da qualsiasi negozio di alimenti biologici . E ' meglio prendere dopo cena per trattare il reflusso . Leggere le istruzioni per il dosaggio consigliato .
Digitopressione /Visualizzazione

I cinesi di guarigione arte della digitopressione , così come la visualizzazione semplice , sono anche due più olistico tecniche utilizzate nel trattamento del reflusso acido . Digitopressione, se applicato a un punto specifico sul polso , è stato utilizzato per un lungo periodo di trattamento di nausea e vomito , e viene ora utilizzata per il reflusso acido in forma di bracciali digitopressione , chiamato anche bande mare. Il cinturino avvolgente dispone di un pulsante di plastica su di esso che applica la pressione di punti chiave al polso

Inoltre , la pratica di visualizzazione è esattamente come sembra : . Visualizzare il risultato che si vuole raggiungere . Utilizzo di visualizzazione per aiutare a ridurre i sintomi è semplice . Sedetevi in un luogo tranquillo e visualizzare il vostro esofago . È possibile utilizzare praticamente qualsiasi immagine visiva che si sceglie , ma un esempio è quello di visualizzare un pezzo di cibo che normalmente non può mangiare , scendendo senza intoppi . Visualizza un chiaro , rosa , esofago sano . Un altro esempio è quello di visualizzare una immagine terribile rappresentante del reflusso e distruggerla con l'occhio della mente .

Naturalmente , consultare sempre un medico prima di trattare qualsiasi condizione e combinare buon senso medico e consulenza olistico con giudizio informato e la tua il parere del medico .
succo Più Metodi

Aloe Vera è un altro rimedio naturale per il reflusso acido . La maggior parte dei naturalisti consiglia ¼ tazza prima dei pasti . Fare attenzione a non bere succo di aloe vera , che contiene composti lassativi , e assicurarsi che si sta assorbendo il tipo ingeribile di succo di aloe vera - non aloe vera per uso esterno . Informatevi presso il vostro negozio di alimentari di salute prima di procedere all'acquisto .

Infine , la meditazione , che riduce lo stress di tutti i giorni , ha un effetto collaterale benefico aggiunto , in quanto riduzione dello stress può ridurre i sintomi di reflusso . Lo stress è un aggravator nota di bruciore di stomaco , reflusso e indigestione . Come sempre , consultare un medico e mai sostituire il contenuto informativo in questo articolo per la consulenza medica ufficiale.