Home Remedy per Belly Ache

dolori di pancia sono comunemente il risultato di cibi che mangiamo , secondo la Natural- HomeRemedies.org . Il dolore è generalmente sentita tra le aree torace e inguine . Questo tipo di dolore può essere lieve , moderata o grave . Home rimedi possono dare qualche sollievo alle erbe , tisane e altri liquidi e cibi naturali . Fluidi

Il mix di erbe corretta in grado di fornire una rapida cura per il mal di pancia . Utilizzando una mezza tazza di acqua , aggiungere ad esso 1 cucchiaino . di succo di menta , 1 cucchiaino . di succo di lime , qualche goccia di succo di zenzero e un pizzico di sale nero . Bere questa miscela lentamente a che fare con mal di stomaco .

Un rimedio da Iloveindia.com comporta l'aggiunta di 2 cucchiaini . di succo di limone e 1 g di polvere di salgemma a 50 ml di acqua. Mescolare bene e bere lentamente tre volte al giorno .

Bollire menta in acqua per 10 minuti, da utilizzare come il tè . È possibile aggiungere il succo di limone e miele per il tè per contribuire ad alleviare il dolore . Camomilla tè può avere un effetto calmante sullo stomaco . Ripido l'erba per circa 10-15 minuti in acqua bollita per un tè forte . Bere 2-3 tazze di camomilla al giorno .

Peppermint è un altro rimedio mal di pancia , ma può anche irritare la mucosa dello stomaco , quindi non bere spesso come camomilla . Secondo Digest libro del lettore , " Curare i disturbi di tutti i giorni il modo naturale ", entrambi tè aiutano a rilassare l'intestino per migliorare la digestione .

Natural- HomeRemedies.org afferma che, anche se le bevande gassate possono causare indigestione , possono fornire sollievo dal dolore e disagio per alcune persone .
Erbe

Wellness Talk, consiglia di utilizzare semi di coriandolo per curare un mal di pancia . Mangia 1 cucchiaio di semi di coriandolo dopo aver mangiato i pasti. Mangiare prezzemolo crudo può ridurre i dolori e indigestione . Secondo " Curare i disturbi di tutti i giorni il modo naturale , " prezzemolo può anche essere usato per fare un tè per aiutare a rilassare i muscoli e alleviare crampi intestinali .

Foods

Mangiare più frutta e verdure a foglia verde promuoverà sana digestione e meno dolori di pancia . Mangiare yogurt può anche aiutare il mal di stomaco . Lo yogurt ha colture di batteri che migliorano la digestione .
Prevenzione

Ci sono anche alcune cose che puoi fare per prevenire dolori addominali . Evitare di mangiare troppo o mangiare troppo in fretta . Invece di mangiare pasti abbondanti , mangiare più piccoli pasti durante la giornata e permettetevi di 20 minuti per mangiare lentamente il cibo . Bere più acqua e mangiare più frutta e verdure a foglia verde . Non sdraiarsi subito dopo aver mangiato un pasto. Lasciare tra 45 minuti e un'ora prima di sdraiarsi .

Se si verificano dolori addominali per tre o più giorni , vi consigliamo di visitare il vostro medico . Il dolore addominale può essere causato da più di una semplice indigestione . Il dolore può essere il risultato di intossicazione alimentare , ulcere , infezioni del tratto urinario , ernia , appendicite , l'infiammazione della colecisti , o calcoli renali .