Natural Correzioni e Cure per un ernia iatale

Ernia iatale si verifica quando una parte dello stomaco sporge verso l'alto nel torace attraverso un varco alla fine del vostro esofago . La chirurgia è l'unico modo per riparare un'ernia , ma la maggior parte ernia iatale non richiedono intervento chirurgico perché producono pochi, se del caso, i sintomi e poco eventuale rischio per la salute . In generale , medici e pazienti si accontentano di gestire i sintomi . Conoscere i sintomi

grandi ernie causano l'acidità di stomaco a scorrere nell'esofago . Questo provoca problemi digestivi come bruciore di stomaco , eruttazione , dolore toracico e nausea . Se la parte sporgente dello stomaco diventa contorto , può bloccare l'esofago e causare problemi di deglutizione e grave dolore al petto .
Trigger Attività

Secondo la Mayo Clinic , i sintomi di ernia iatale tendono a peggiorare quando il corpo è posizionato un certo modo . Evitare attività che scatenano i sintomi . Questi includono proteso in avanti , tendendo , e sollevare cose pesanti . Sdraiati può anche causare sintomi peggiorano, ma con un cuneo di schiuma per elevare la vostra testa vi aiuterà a mantenere l'acido dello stomaco a cui appartiene .
Mangiare utile

Piccoli pasti sono i migliori; se si mangia troppo , il vostro stomaco si allunga , e un ventre teso può spingere ulteriormente l'ernia . Evitare cibi che causano il vostro stomaco a produrre acido . Questi includono l'alcol , cibi piccanti e altre sostanze. I cibi grassi possono fare reflusso peggio; sono lenti a svuotare nell'intestino , e causano l'estremità inferiore del tubo alimentare per aprire di più . Questo dà l'acido sia più tempo e una finestra più grande per il backup in gola .
Buon comportamento

Dopo aver mangiato , attendere qualche ora di sdraiarsi o fare qualsiasi esercizio fisico . Smettere di fumare aiuterà, come il fumo aumenta il reflusso acido e riduce la saliva , che protegge il tubo alimentare di acido dello stomaco . La Mayo Clinic consiglia anche di ridurre la pressione sul vostro stomaco per perdere peso ed evitare indumenti attillati . Alleviare lo stress aiuterà anche perché aiuta la digestione e riduce il reflusso .