Salute e malattia
Indigestione , mentre non è generalmente un problema di salute serio , può essere scomodo , causando bruciore di stomaco , eruttazione , gonfiore addominale , nausea e una sensazione piena . Esso può essere causato da alcuni cibi ( piccanti o grassi) o bevande ( caffeina o alcol) , da eccesso di cibo o di mangiare troppo velocemente , secondo Medline Plus . Gli antiacidi
antiacidi , come Rolaids , Tums o Maalox può essere sufficiente per alleviare i sintomi . Essi neutralizzano l'acido nello stomaco con ingredienti come il carbonato di calcio , bicarbonato di sodio e idrossido di magnesio .
H - 2 bloccanti
H - 2 bloccanti sono istamina -2 bloccanti che riducono la produzione di acido nello stomaco . Essi comprendono over- the-counter farmaci come Prilosec OTC e Zantac .
Prescrizioni
Se la vostra indigestione è persistente o è causato da una condizione di base , come un'ulcera allo stomaco o reflusso gastroesofageo , potrebbe essere necessario un farmaco - resistenza , come Nexium o Prevacid per ridurre l'acido nello stomaco .
rimedi naturali
Secondo Farmers Almanac , si può alleviare il vostro indigestione con rimedi naturali come un cucchiaio di aceto di mele in un bicchiere d'acqua o di ananas fresco e papaia. Si potrebbe anche voler provare a bere una tazza di menta piperita o camomilla o masticare semi di anice .
Prevenzione
Per evitare indigestione , mangiare piccoli pasti e masticare lentamente per permettere al vostro stomaco a sentirsi pieno. Evitare l'alcool , caffeina e fritti , cibi grassi o piccanti e non hanno una bevanda con il vostro pasto . Bere con il vostro pasto diluisce i vostri succhi gastrici , che inibisce il processo di digestione .
Digestive Health