Insufficienza surrenalica Trattamento Naturale

Le ghiandole surrenali sono relativamente sconosciuto ma estremamente importante . Essi producono ormoni importanti , come l'anti - infiammazione ormone cortisolo . Ghiandole surrenali sono anche una componente essenziale quando si tratta di stress. A volte le ghiandole surrenali indeboliscono , e la loro funzione peggiora . Questo porta a stanchezza , aumento dello stress e altre condizioni gravi . Surrenale debolezza ghiandola può essere trattata in modo sicuro e naturale. Corretta dieta

Ricostruire la forza della ghiandola surrenale richiede una dieta sana . Evitare lo zucchero , caffeina, alcol e cibi ricchi di carboidrati raffinati . Questi alimenti stimolano l'attività della ghiandola surrenale . Questa stimolazione provoca danni più ghiandola e in seguito insufficienza surrenalica . Evitare di digiuno o di disintossicazione diete. Il digiuno e disintossicazione semplicemente prendere i minerali necessari per guarire dal vostro corpo . Invece, mangiare verdure fresche . Queste verdure forniscono i minerali necessari per la ghiandola surrenale a guarire . Potassio è essenziale per la funzione e la salute della ghiandola surrenale . Integrare alimenti che sono ad alto contenuto di potassio nella vostra dieta . Cercate di mangiare circa 3 a 5 g di potassio al giorno . Cavolfiore , alghe , semi di girasole , germe di grano , mandorle , prezzemolo e uva passa sono tutti ad alto contenuto di potassio .
Integratori vitaminici e minerali

Una volta che hai un reggimento dieta sana , si consiglia di prendere alcuni integratori per contribuire a rafforzare la vostra forza surrenale . Anche se sarai sempre un sacco di vitamine e minerali dalla vostra dieta , integratori di dare al vostro corpo una spinta nutrizionale . Queste vitamine e minerali aiuterà il vostro ghiandola surrenale guarire anche più veloce . Ci sono molte vitamine e minerali che aiutano a stimolare l'attività surrenalica . Vitamina C e Vitamina E dovrebbero essere presi tutti i giorni , così come un complesso B100 Vitamina. Niacina e magnesio citrato velocità aiutare il processo di guarigione , come volontà piridossina B6 . Ghiandole surrenali deboli spesso hanno scarso tessuto connettivo . Prendendo prolina quotidiana aiuterà a ricostruire i tessuti connettivi nella ghiandola surrenale .
Erbe

una grande dieta combinata con integratori dovrebbe essere più che sufficiente per contribuire a stimolare la salute della ghiandola surrenale . Tuttavia , a volte una dieta sana e buoni supplementi non sono sufficienti. Questo è quando i rimedi a base di erbe sono utili . Ci sono diversi rimedi a base di erbe che possono aiutare il processo di guarigione della ghiandola surrenale . Rhodiola rosea è un'erba che è stata usata tradizionalmente per migliorare la memoria e la concentrazione . Tuttavia, può anche essere usato per trattare la fatica che proviene da una ghiandola surrenale mal funzionamento . Ashwagandha è un altro potente rimedio a base di erbe . Ashwagandha aiuta a calmare il corpo . Questo effetto vi aiuterà a gestire lo stress di vivere con insufficienza surrenalica . Nutre ginseng siberiano e rafforza la ghiandola surrenale direttamente e aiuta ad aumentare la prontezza mentale . Cordyceps è un fungo cinese che alimenta la ghiandola surrenale .