Cibi da evitare per un fegato grasso

Fegato grasso è causata da un accumulo di grasso in eccesso all'interno delle vostre cellule del fegato . Se più del 10 per cento del peso del fegato è costituito da grasso , si soddisfano i criteri per una diagnosi di fegato grasso . Fegato grasso è causato da una varietà di fattori tra cui l'obesità , il consumo di alcol , farmaci , diabete o malattie che colpiscono il metabolismo dei grassi . Se non trattata , questa condizione può portare a complicazioni più gravi come la cirrosi . Evitare alimenti specifici , mentre sotto la cura di un medico può contribuire a rallentare il progresso della malattia o invertire la condizione . Sintomi

Ci sono tipicamente presenti sintomi che indicano l'insorgenza di fegato grasso . La condizione di solito è scoperto durante la fase di test medici per le condizioni o procedure indipendenti . Una piccola percentuale di malati di fegato grasso addominale può verificare gonfiore , dolore nella parte destra dell'addome , ittero e febbre .

Carboidrati raffinati e zucchero concentrato

ridurre l'assunzione di di eventuali carboidrati raffinati da pane, biscotti , pasticceria , pasta , pasta , torte , dolci e zucchero . Zucchero concentrato deve anche essere limitato . Questo include gelati , bevande zuccherate , caramelle e marmellate e gelatine . Entrambi i carboidrati raffinati e concentrati di zucchero causano l'infiammazione così come disturbare il corpo normale equilibrio di zucchero nel sangue. I dolcificanti artificiali devono essere evitati . Essi contengono prodotti chimici e additivi che costringono il fegato a lavorare di più per digerire .
Grassi saturi e grassi trans

Evitare fritti , grassi ed elaborati alimenti tra cui carne rossa , carne di maiale , burro , gelati , latte intero e il formaggio , maionese , olio di palma e di cocco , patatine fritte e pizza. Evitate anche consumare cibi spazzatura fatti con gli oli idrogenati o parzialmente idrogenati , ad esempio , ciambelle, patatine fritte e hamburger .
Alcohol

Anche se il vostro fegato grasso non deriva da l'abuso di alcol , le bevande alcoliche sono ancora tossico per il fegato , interrompono glicemia e trigliceridi , e devono essere evitati .

alimenti sani da evitare

di pollo e tacchino , considerato sano , scelte di proteine ​​magre , devono essere evitati , se non provengono da fonti ruspanti organici . Prodotti provenienti da pollame non sollevati in questo modo contengono steroidi, antibiotici e ormoni artificiali coltivati ​​. Come con dolcificanti artificiali , il fegato deve lavorare di più per elaborare questi additivi .