Low stomaco sintomi acido

acidità di stomaco basso , o hypochlorhydria , è una grave condizione medica . Acido dello stomaco è prodotto naturalmente nel nostro corpo , e ognuno produce quantità diverse. Man mano che invecchiamo , i nostri corpi producono anche meno . Oltre all'età , una dieta povera alto contenuto di sodio e alimenti trasformati provoca anche una diminuzione dell'acidità gastrica . Funzione

acido dello stomaco permette al nostro corpo di digerire il cibo , rompendo le proteine ​​in aminoacidi e permettendo al nostro corpo di utilizzare o assorbire altri elementi. Si uccide anche i batteri nocivi negli alimenti prima che possano incidere sulla salute di un individuo .

Sintomi

Ci sono parecchi sintomi legati alla bassa acidità di stomaco , e si differenziano in intensità. I più comuni sono bruciore di stomaco , indigestione , gonfiore , allergie alimentari , di vitamine e minerali carenze , malattie autoimmuni e stanchezza .
Miti

La maggior parte della gente suppone che quando avvertono bruciore di stomaco o indigestione è perché hanno troppo acido nello stomaco , ma è spesso il problema opposto --- che non hanno abbastanza acido . Di conseguenza , prendendo un antiacido peggiora i sintomi , perché impoverisce ulteriormente quel poco acido è rimasto . Secondo Jigsaw Salute , bassa acidità di stomaco è in realtà più comune --- colpisce fino alla metà della popolazione degli Stati Uniti .
Cause

Vitamine e minerali sono tenuti a produrre acido dello stomaco , così carenze di questi elementi nella dieta può causare hypochlorhydria . Altre cause includono lo stress cronico e il consumo di alcol frequente .

Cure naturali

Ci sono diversi modi per aumentare naturalmente la produzione di acido nello stomaco . Il primo è quello di prendere il controllo della vostra dieta . Evitare i carboidrati raffinati come pasta bianca , pane e riso e passare a prodotti integrali , invece . Cibi fortemente trasformati, come la carne di pranzo , hot dog e fast food, sono da evitare , così come lo sono le bevande gassate , alcool e quantità eccessive di caffeine.In Inoltre , mangiare piccoli pasti durante il giorno invece di tre pasti piu 'grande , almeno finché i sintomi non migliorano , e non sdraiarsi subito dopo aver mangiato . Seduto in posizione verticale favorisce una più facile digestione .
Farmaco

Ci sono diversi farmaci over-the -counter per alleviare i sintomi di bassa acidità di stomaco , ma si dovrebbe parlare di il vostro fornitore di assistenza sanitaria su cui è giusto per te . Il rovescio della medaglia di questi farmaci è che alleviano solo i sintomi temporaneamente e non arrivare alla radice del problema .