Biliare Colica Disease &Dieta

colica biliare , più comunemente nota come malattia della colecisti , è caratterizzata da dolore nella parte superiore destra dell'addome , che è di solito associata con la presenza di calcoli biliari o cistifellea infiammazione. Mentre descritto come un tipo di colica , questo tipo di dolore costante tipicamente inizia improvvisamente , durata da 30 minuti a diverse ore . La maggior parte dei pazienti si lamentano di dolore all'addome superiore destro . Con alcuni pazienti , il dolore si irradia alla schiena e alla spalla destra. Altri sintomi includono nausea , vomito , diarrea e febbre . Gli alimenti ad alto contenuto di grassi e colesterolo sono noti per scatenare episodi di colica biliare . Seguire una bassa percentuale di grassi , basso contenuto di colesterolo dieta del

colica biliare è causato da calcoli biliari o cistifellea infiammazione bile bloccare - il liquido prodotto dal fegato per aiutare il corpo a digerire il grasso - di viaggiare da suo luogo di deposito nella cistifellea all'intestino tenue . Utilizzato per digerire gli alimenti che sono ad alto contenuto di grassi e colesterolo, la bile è una parte necessaria del processo digestivo . Ridurre l'assunzione di grassi a non più di 30 g al giorno per diminuire la produzione di calcoli biliari e della colecisti ridurre l'infiammazione in modo che i nutrienti dal cibo sono adeguatamente assorbiti .
Consumare alimenti ricchi di fibra

Una dieta ricca di carboidrati complessi aiuta il sistema digestivo a funzionare correttamente ed è vantaggioso sia nel prevenire cistifellea infiammazione e lo sviluppo di calcoli biliari . Mangiare una dieta ad alto contenuto di fibre insolubili che si trovano nel pane integrale , cereali e pasta e riso per mantenere il sistema digerente nel modo più efficiente . Fibre solubili in acqua presenti nella frutta e verdura sono anche benefici nella prevenzione e dissoluzione di calcoli biliari che scatenano il dolore colica biliare .
Evitare semplici zuccheri e carboidrati raffinati

Consumare troppi zuccheri semplici e carboidrati raffinati tipicamente presenti negli alimenti trasformati , prodotti da forno e dolci può spesso scatenare un attacco di colica biliare . Sostituire alto contenuto di grassi e zuccheri torte e gelato con chicche sani come sorbetto , senza grassi yogurt e torta angelo cibo . Evitare cibi con la parola " arricchito" elencato come parte degli ingredienti .
Mangiare proteine ​​magre

Le proteine ​​sono una parte importante di qualsiasi dieta . Tuttavia , chi soffre di questa tendenza a sperimentare attacchi di coliche biliari bisogno di ridurre la quantità di grasso da fonti proteiche . Pesce, pollame , maiali magri e carni rosse , e il 95 per cento di grassi carni pranzo libero sono scelte migliori di più grassi , prodotti salati come il salame , prosciutto e pancetta . Preparare i cibi da grigliare o cuocere piuttosto che friggere .
Bere molti liquidi

acqua è il modo migliore per irrigare il sistema in modo che i processi di eliminazione del corpo funzionino correttamente . Il corpo ha bisogno di almeno 6-8 bicchieri di acqua ogni giorno per irrigare il colesterolo in eccesso dal corpo e produrre bile sufficiente per un corretto assorbimento di nutrizione .