Cure per crampi allo stomaco

Anche se quello che noi pensiamo come crampi allo stomaco è semplicemente il dolore che è coinvolto , quello che in realtà si sta senti è l'inasprimento dei muscoli nello stomaco che si verifica quando il vostro stomaco è agitato da qualche altra condizione . Ci sono una varietà di farmaci over-the -counter che dovrebbero essere efficace contro i crampi allo stomaco , ma se si hanno crampi regolare , è possibile che avete uno stomaco sensibile . Per curare i vostri crampi per il bene , si dovrebbe trovare modi per prevenire i crampi e non solo li alleviare . Cause

Forse la più comune causa di crampi allo stomaco è la gastrite , che è una irritazione della mucosa dello stomaco . Crampi causati da gastrite di solito si verificano solo dopo aver mangiato . Altre condizioni che possono influenzare lo stomaco e causare a crampi comprendono infezioni dello stomaco , intolleranze alimentari , sindrome del colon irritabile , problemi di digestione e di intossicazione alimentare .
Online integratori ed erbe

Si può combattere crampi , utilizzando una varietà di integratori o , meglio ancora , cercando di incorporare questi combattenti crampo allo stomaco nella vostra dieta quotidiana . Calcio e magnesio contengono proprietà di base alcaline , che aiutano a rilassare i muscoli nel vostro stomaco . Aumentando l'assunzione di calcio e magnesio , anche se si verificano indigestione o gastriti , i crampi dovrebbe essere meno grave . Ci sono alcuni alimenti che hanno dimostrato di aiutare la digestione , come acidophilus , che si trova nello yogurt , radice di genziana e liquirizia . Se hai crampi dopo ogni pasto , provate a mangiare yogurt tutti i giorni o con una tazza di tè liquirizia prima del pasto . Altri rimedi a base di erbe che sono utili per alleviare il dolore , una volta che è stata avviata e aiutare il rivestimento dello stomaco per guarire includono menta piperita , camomilla , finocchio , la valeriana , melissa , iperico , zenzero , cannella e aloe vera . Una tisana può essere fatto da uno qualsiasi di questi supplementi . Bere il tè quando si verificano crampi aiuterà a diminuire il dolore .

Non alimentari rimedi

E ' più facile a dirsi che a farsi , ma quando si tratta di prevenire crampi allo stomaco , una delle cose migliori che potete fare per voi stessi è il relax . I medici ritengono che molte delle condizioni che portano a crampi allo stomaco sono aggravati dallo stress . Ottenere un regolare esercizio fisico e alleviare la tensione muscolare nel resto del corpo attraverso lo yoga , il massaggio o qualche altro mezzo in grado di ridurre notevolmente i casi di crampi .

Una volta crampi hanno iniziato , però, ci sono un paio di oli che possono aiutare trovare sollievo . Olio Amica può essere diluito e massaggiato sul ventre . Alcune persone hanno scoperto che ammollo in una vasca da bagno con cinque gocce di olio di rosmarino in acqua aiuta ad eliminare il disagio di crampi allo stomaco .