Cosa Fruits &Verdure Can You Eat Con diverticolite

diverticolite si verifica quando piccole sacche lungo il rivestimento del sistema digestivo , noto come diverticoli , si infiammano . I sintomi includono dolore addominale , cambiamenti nei movimenti intestinali , febbre e nausea . Farmaci e riposo a letto sono spesso raccomandati come parte del trattamento . Mentre un liquido e dieta povera di fibre è incoraggiato durante un attacco , cambiamenti nella dieta si raccomanda come misura preventiva . Questi includono più fibra da frutta e verdura . Consultare un medico per determinare la dieta migliore . Mais e semi

Secondo la Mayo Clinic , i medici abituati a credere che noci, semi e mais rimasto bloccato nel diverticoli , causando loro di diventare infiammata . Ora hanno condotto studi che sfatare questa idea . Essi non causano l'infezione effettivo , né prevenire gli attacchi . Possono, tuttavia , essere irritanti per la condizione .

Frutta durante un attacco

Durante un attacco di diverticolite , i medici raccomandano un liquido e dieta povera di fibre , fino riduce l'infiammazione . Frutta a basso contenuto di fibre sono frutta in scatola e succhi di frutta senza polpa . Congelati ghiaccioli di frutta vanno bene , purché non contengano polpa o semi , in quanto questi possono irritare la diverticoli . Tutti i dolci a base di frutta dovrebbero essere privi di polpa, buccia e semi .

Verdura durante un attacco

Brodi sono raccomandati come parte della dieta liquida durante un attacco di diverticolite . Fare un brodo vegetale per bere . Togliere semi e bucce di verdure e cuocerle bene per ridurre il contenuto di fibre .

Frutta come misura preventiva

Mayo Clinic raccomanda di consumare 20-35 grammi di fibre al giorno la prevenzione contro gli attacchi di diverticolite . Buone fonti includono le mele , datteri , pomodori , lamponi , arance, banane e pere . Uno serve un frutto come una porzione di fibra possono includere 6 once del 100 per cento di succo di frutta , un pezzo di medie dimensioni di frutta , 1/4 tazza secca pezzi di frutta , 1/2 tazza di frutta fresca . Queste sono le raccomandazioni da parte del USDA .

Verdure come misura preventiva

I medici consigliano anche di aumentare la fibra di verdure. Buone fonti vegetali per fibre sono spinaci, piselli , tutti i tipi di fagioli e carciofi . Una porzione è 1/2 tazza di fagioli secchi o piselli , 1/2 tazza di verdure cotte o crude , verdure 1 tazza , 6 once Succo di verdura 100 per cento . Queste misure sono raccomandati dalla USDA .

Supplementari Foods

Per le persone che hanno difficoltà a rispettare le raccomandazioni in fibra con solo frutta e verdura , completano con cereali , come ad esempio nei cereali , o integratori ricchi di fibre , come Metamucil .