Sollievo Dal Gas

Gas e il suo dolore associato è una condizione ancora comune imbarazzante . Ognuno passa il gas al giorno , anche se a volte può essere frequente , maleodorante e doloroso . Non si può fermare il gas del tutto; ma ci sono una serie di farmaci e rimedi di vita che possono contribuire ad alleviare il dolore e il disagio . Sintomi e cause

Gas è non solo espulsi attraverso l'ano , che è conosciuta come flatulenza . Il gas può anche essere passato attraverso la bocca , comunemente noto come eruttazioni . I sintomi includono dolori lancinanti all'addome , che potrebbero essere confusi per una condizione molto più grave . Ad esempio , se avverte un dolore nella parte inferiore destra dell'addome , che può essere scambiata per appendicite o calcoli biliari , mentre il dolore nella parte superiore sinistra dell'addome può essere confuso con la malattia di cuore . Altri sintomi includono distensione dello stomaco , noto anche come gonfiore .

Se il gas viene espulso attraverso la bocca , il colpevole più comune è l'ingestione accidentale di aria . Ciò può verificarsi a causa di nervi , gomme da masticare e bere con una cannuccia . La causa più comune di gas intestinale , che provoca flatulenza , è carboidrati non digeriti fermentati dai batteri . Gli alimenti alti , anche se sano , possono contribuire a gas. Altre cause includono antibiotici , un'altra condizione di salute , lassativi , additivi alimentari artificiali e una intolleranza ad alimenti come il lattosio .
Farmaco

Beano è un farmaco di marca che funziona meglio se assunto con fagioli ( legumi ) e verdure che possono esacerbare gas . Si deve essere assunto con il primo boccone di cibo , in quanto è più efficace quando vi è poca o nessuna gas intestinali presenti nel vostro sistema .

Se siete intolleranti al lattosio , integratori di lattasi come alta digeribilità e facilità Dairy può aiutare a prevenire il gas causati da prodotti contenenti lattosio. Se questo non funziona , eliminando il lattosio interamente aiuterà , come si consumano prodotti lattiero-caseari privi di lattosio .

Simethicone , trovato in prodotti come Gas - X , Mylanta e Mylicon , può fornire un rapido sollievo dei gas e dei relativi dolore . Funziona abbattendo le bolle presenti in gas , e può evitare un eccessivo eruttazione .

Carbone , normalmente utilizzato per assorbire le tossine nel corpo , può aiutare . Si tratta di un trattamento comune per avvelenamento accidentale, nonché gas .
Rimedi Stile di vita

Se non lavorare farmaci per alleviare il vostro gas nel breve termine , una soluzione a lungo termine può essere in ordine .

Ridurre la quantità di aria che si inghiottire da smettere di fumare , mangiare piccoli pasti , mangiare lentamente e masticare bene . Mangiare piccoli pasti aiuterà anche a ridurre la quantità di pressione sul vostro stomaco e l'aiuto nella corretta digestione .

Tenere un diario alimentare per aiutare a identificare i cibi che potrebbero esacerbare i sintomi . Gli alimenti come i legumi , broccoli , grano integrale , crusca e bevande gassate possono contribuire a gas .

Bere un bicchiere di tè caldo alla menta . Mentolo, un ingrediente in olio di menta piperita , può aiutare a prevenire digestivi spasmi muscolari tratto . L' aspetto negativo di questo rimedio alternativo è la possibilità il tè potrebbe causare bruciore di stomaco o reflusso acido .

Esercizio non solo allevia lo stress e migliora l'umore , aiuta anche a regolare il vostro apparato digerente e fornire sollievo a breve termine per il gas . Gli esercizi migliori sono a basso impatto , come il ciclismo e il nuoto .