Quali sono i trattamenti per Gas &Gonfiore ?

Gas intestinali e gonfiore è una parte normale della vita , anche se a volte il gas può diventare imbarazzante e scomodo . Secondo la Mayo Clinic , eccesso di gas proviene da certi cibi , il nostro modo di mangiare il nostro cibo , e le condizioni di salute che interessano l'apparato digerente . Per fortuna ci sono rimedi per aiutare a gestire i sintomi . Fonti e sintomi di Gas

è normale ingerire po 'd'aria quando si mangia; tuttavia quando grandi quantità sono presi nello stomaco , l'aria inghiottita in eccesso ( chiamato anche aerofagia ) provoca gas e gonfiore . Ciò può accadere quando la gomma da masticare , mangiare troppo in fretta , inghiottendo bevande o fumare , aria più inghiottito nello stomaco viene eliminato da eruttazione . Quando sdraiato, questa aria viaggia verso l'intestino tenue .

Dopo aver lasciato l'intestino tenue , aria permea l'intestino crasso ( colon) che contiene una grande quantità di batteri innocui . Quando i carboidrati non sono completamente digeriti dagli enzimi utili , un'abbondanza di batteri nel colon assume il processo di digestione e produce vapori , come l'anidride carbonica , idrogeno, metano e zolfo .

Alcune persone non hanno alcun problema di passaggio gas sia da eruttazione o passando vento dall'ano . Può essere eccessivo e produrre un odore sgradevole . Altri notano distensione addominale ( gonfiore ), che può essere molto scomodo e causare crampi gas .
Casa rimedi

guardando la vostra dieta è molto importante . Alcuni alimenti hanno la tendenza a produrre gas . Questi includono fagioli, verdure crucifere ( cavoli, cavolfiori, broccoli ) , cipolle, prodotti di grano , prugne , pesche , pere, mele , patate , mais, avena, dolcificanti artificiali e dei prodotti lattiero-caseari . Se il tuo corpo produce un'abbondanza di gas , provate a mangiare alimenti come riso , banane , carne, uova , agrumi , uva , formaggio a pasta dura , burro di arachidi , bevande non gassate e yogurt con fermenti vivi .

Maggior parte dei farmaci per il controllo gas e gonfiore possono essere trovati sopra il contatore . Gli enzimi digestivi sono integratori che aiutano a digerire i carboidrati e gli alimenti che normalmente producono gas . Prendendo ad alta digeribilità o Facilità Dairy potrebbe risolvere i problemi per le persone che non possono digerire l'enzima lattasi .

Un altro aiuto digestivo chiamato Beano aiuta a digerire gli zuccheri in fagioli e molte verdure . Questo prodotto è disponibile in tabelle o gocce e viene utilizzato prima di mangiare per ridurre il gas . Questo prodotto non aiuterà il gas prodotto dalla fibra o lattosio .

Quando i sintomi di gas sono fastidiosi , prendendo simeticone (Gas -X , Phazyme e antiacidi come Maalox e Mylanta ) si rompe le bolle e fornire sollievo . Assunzione di carbone attivo ( Charcocaps , CharcoAid ) ha gas riducente proprietà , anche se gli studi sono stati contraddittori .
Quando consultare un medico

Se hai provato tutti i rimedi casalinghi e ancora hanno il gonfiore e dolore a causa di gas , consultare un medico . Si può avere un disturbo digestivo che può essere trattata con farmaci di prescrizione . Un dietista può essere in grado di progettare un programma alimentare per tenere i sintomi sotto controllo .