Grave Acid Reflux dieta

Il reflusso di acido dello stomaco che provoca una sensazione di bruciore al petto e un sapore amaro nella parte posteriore della bocca è reflusso acido . Il riflusso acido è l'azione che provoca la sensazione di bruciore di stomaco . Reflusso acido di solito si verifica dopo aver mangiato e di notte , e sdraiato o chinarsi peggiora i sintomi . Gravidanza, alcuni alimenti , alcol, fumo e alcuni farmaci provocano reflusso acido . Tuttavia, la malattia da reflusso gastroesofageo , una condizione in cui i muscoli dell'esofago non si chiudono ermeticamente , può anche causare reflusso acido . Se cronica e di sinistra non trattata , l'esofago erodere . Acid Reflux trattamento

metodi consigliati per curare il reflusso acido includono modificazione del comportamento e over- the-counter farmaci , come gli antiacidi , agenti schiumogeni e anti-H2. Modifiche di comportamento includono cambiamenti nella dieta , perdita di peso , farmaci e smettere di fumare . Tuttavia , consultare un gastroenterologo se i sintomi continuano o peggiorano e si verificano più di due volte a settimana .

Reflusso acido dieta Contribuenti

acido chi soffre di reflusso dovrebbe tenere un cibo quotidiano e sintomo diario di individuare quali sono gli alimenti scatenanti . L'elenco che segue fornisce un resoconto di quanto non mangiare e bere; elementi non devono essere rimossi da una dieta a meno che non hanno dimostrato di peggiorare i sintomi . Malati dovrebbero valutare le loro diete e sviluppare la loro lista personale dei trigger .

Fried foodsHigh grassi foodsChocolatePeppermintAlcoholic beveragesCarbonated beveragesCaffeinated beveragesCoffee ( compreso il caffè decaffeinato ) cibi acidi e condimenti ( ketchup , senape , aceto , salsa di pomodoro , alcuni condimenti per insalata ) agrumi o juicesPeppery cibi e salse calde
Altri suggerimenti

Anche se una dieta preventiva è necessario ridurre il reflusso acido , ritengono trigger aggiuntivi legati al cibo . Il riflusso acido è peggio dopo i pasti perché lo stomaco è pieno . Piccole e precedenti pasti serali riducono la quantità di reflusso perché lo stomaco è probabile che sia vuoto prima di coricarsi , quando chi soffre di sdraiarsi . Quindi , mangiare almeno 2-3 ore prima di coricarsi o sdraiati , e mangiare piccoli pasti .

Gomma da masticare senza zucchero per 30 minuti dopo un pasto è stato anche raccomandato di ridurre il reflusso acido . Gomma da masticare aumenta la saliva. Saliva neutralizza l'acido in esofago , in ultima analisi riducendo acido reflusso esofageo post-prandiale .