Dieta per Malattia da reflusso acido

Molte persone soffrono di malattia da reflusso acido , una condizione molto scomoda che può fare dei pasti e dopo i pasti un'esperienza dolorosa . Ci sono trattamenti per il reflusso acido . A volte i trattamenti possono richiedere un farmaco , ma a volte semplicemente cambiando la vostra dieta , è possibile sbarazzarsi di reflusso in modo che si può mangiare senza il dolore e disagio . Reflusso acido, se non trattata , può portare a grandi problemi medici . E ' importante per ottenere il reflusso acido sotto controllo in modo da non causare danni permanenti al vostro sistema digestivo . Diagnosi di malattia da reflusso acido

E 'importante vedere il vostro medico se si pensa di avere la malattia da reflusso acido . Molte volte i sintomi si ha può dire al medico se si dispone di reflusso acido . I sintomi possono includere eruttazione eccesso , alito cattivo , dolore durante la deglutizione , rigurgito e dolore toracico . Tuttavia; il medico può essere necessario ordinare alcuni test , come ad esempio un endoscopia o una rondine bario . Questi test mostreranno se danno o irritazione è stato fatto allo stomaco , alla gola e all'esofago . Endoscopia è una procedura che richiede un tubo di essere inserito nella gola . Seguirà l'esofago e definitiva finiscono nello stomaco . Il medico può guardare tutti gli organi come il tubo passa attraverso di loro , e si può anche prendere biopsie di tessuto , se necessario . Una rondine bario è un colorante che illumina gli organi in modo che il medico può ottenere una buona occhiata al tessuto . Il medico dovrà bere una bevanda speciale con la tintura , poi prendere una serie di raggi X , così da poter guardare tutti gli organi mentre sono illuminati .
Come mangiare con reflusso acido

come si mangia con reflusso acido è importante tanto quanto ciò che si mangia . Lo stomaco deve lavorare molto duramente per digerire pasti abbondanti , e questo significa che la produzione di acido superiore . Con malattia da reflusso acido , è importante prendere parte del carico di lavoro fuori lo stomaco mangiando meno e più spesso . Si consiglia di mangiare sei piccoli pasti al giorno piuttosto che tre grandi pasti . Da mangiare più spesso e rompendo i pasti su in piccole quantità , a diminuire la quantità di produzione di acido . I pasti più piccoli potranno anche eliminare la quantità di tempo che il cibo deve nello stomaco per digerire . Un altro fattore importante nella digestione con reflusso acido è si dovrebbe rimanere in posizione verticale per almeno 45 minuti dopo aver mangiato . Rimanendo in posizione verticale aiuta cibo fare la sua strada verso il sistema piuttosto che voler riflusso back up . Si dovrebbe anche evitare di mangiare a tarda notte . Assicurati che il tuo ultimo pasto è di almeno un paio d'ore prima di andare a letto per evitare la produzione di acido poco prima di coricarsi . Per ridurre il riflusso acido di notte , si può provare a sollevare la testa del vostro letto 6 pollici . Ciò contribuirà a mantenere l'acido dal voler rifluire l'esofago , piuttosto che scorre in basso verso lo stomaco .
Diete particolari per il reflusso acido

vi sono stati diagnosticati con malattia da reflusso acido , è estremamente importante per guardare ciò che si mangia . Ci sono alcuni alimenti che dovrebbero essere evitati del tutto al fine di evitare la produzione di acido eccessivo . Un tipo di cibo che aumenta la produzione di acido è cibi molto grassi . Ciò significa che si dovrebbe cercare di evitare di mangiare fuori in ristoranti fast food , per quanto possibile . Pasti - alto contenuto di grassi hanno bisogno di un tempo più lungo nello stomaco per la digestione , che richiede la produzione di più acido . Altri tipi di cibi ad alto contenuto di grassi sono patatine e cibo spazzatura . Cibi acidi come i pomodori , arance e altri agrumi alimenti dovrebbero essere evitati perché sono anche noti per aumentare l'acido . Bevande alcoliche rientrano in questa categoria , pure. La birra è particolarmente duro sullo stomaco e stimola la produzione di acido . D'altra parte, gli alimenti che sono più facili sullo stomaco e richiedono meno tempo per digerire sono carboidrati ad alto complesso . Alimenti ad alto contenuto complesso sono alimenti amidacei come riso , pasta e pane . Si può anche mangiare cibi leggeri , che sono considerati più facile per lo stomaco e più facile da digerire . Alcuni buoni cibi leggeri sono yogurt, ricotta , zuppe crema e Jello . Non rimanere nello stomaco per lunghi periodi di tempo e può aiutare a ridurre l'acido nello stomaco .