Total-body Metodi Detoxing

I nostri corpi sono dotati dei necessari elementi di disintossicazione per mantenerlo funzionante . Gli intestini eliminano le tossine attraverso i movimenti intestinali; il fegato è uno degli organi più importanti per liberare il corpo dalle tossine , e reni eliminare le tossine dal sangue attraverso un sistema di filtrazione complicato . Ma a volte i nostri corpi hanno bisogno di aiuto per sbarazzarsi di tossine che causano infezioni stitichezza o renali occasionali o altri disturbi . Molti alimenti naturali possono aiutare a mantenere il nostro corpo in forma tiptop eliminando le tossine in modo naturale . Succhi

succo di mirtillo ha proprietà antibatteriche che aiutano a prevenire le infezioni del tratto urinario a quelli di noi che sono inclini a infezioni del tratto urinario . Proprietà in succo di mirtillo mantengono batteri responsabili di UTI di aderire alle cellule e ai rivestimenti del uretra e la vescica . Ha anche proprietà diuretiche .

Succo di mirtillo aiuta i nostri reni passano i batteri dal corpo . Il contenuto di acido del succo di mirtillo rende anche i batteri inattivi perché i batteri non possono sopravvivere un ambiente acido . Succo di mirtillo è naturalmente aspro e alcune aziende aggiungere lo zucchero per addolcire il succo . Se siete su una dieta o un diabetico , dieta succo di mirtillo è efficace, o aggiungerlo al ginger ale o soda per addolcire . Bere due bicchieri 6 once di succo di mirtillo al giorno, una al mattino e una la sera .

Stitichezza si verifica quando le tossine dovute ai farmaci , la chirurgia e la dieta intasare il colon . Succo di prugna è uno stimolante budello naturale e dispone di vitamina A , ferro e potassio . Una tazza al giorno dovrebbe aiutare quando colpisce irregolarità . Succo di prugna è sicuro per i bambini in piccole quantità .

Piante

Molti nutrizionisti tout estratto di aglio invecchiato ( AGE ) come un alimento che non aiutano a disintossicare il corpo, in particolare il fegato e per le sue proprietà antivirali , protegge contro i virus . Aglio è uno dei migliori protezioni contro le tossine ambientali a causa delle sue proprietà anti - apoptosi naturali , che impediscono la morte cellulare . Gli studi indicano anche l'aglio può proteggere contro alcuni tipi di cancro . Assunzione di aglio in piccole dosi che aggiungono sapore ai piatti di cibo non è efficace , ma gli integratori di estratto di aglio invecchiato si trovano nelle erboristerie e farmacie sono la migliore fonte di questo alimento meraviglia .

Mangiare verdure verdi clorofilla , che aiuta nella disintossicazione del corpo . Chlorophyllin , l'ingrediente principale di clorofilla , si trova in verdure come broccoli e spinaci protegge il fegato da aflatossina , una muffa che provocano il cancro si trovano in piccole quantità nelle arachidi , noci pecan , mais e alcuni oli come semi di cotone . L'amministrazione Food and Drug è a conoscenza di questa sostanza cancerogena , ma sento che è troppo piccole quantità per essere preoccupati.

Alti casi di cancro del fegato in Cina e in Africa a causa di ingestione di aflatossina stimolato numerosi studi medici per trovare l' provocare e determinare l'intervento . Secondo un articolo del 2005 su The Lancet , studi condotti in Africa hanno trovato metodi di intervento a livello di post-raccolta diminuito il livello di esposizione alle aflatossine e ridotto i casi di cancro al fegato .
Acai Berry

disintossicazione e prodotti di disintossicazione sono la rabbia nuovo sanitario oggi . Guardate quante email si riceve esaltando le meraviglie di acai , un frutto dalle palme ACAI nelle foreste pluviali del Brasile . Il frutto Acai è pieno di antiossidanti , fibre e grassi sani per il cuore , ma non ci sono studi hanno dimostrato che i prodotti acai producono risultati sorprendenti perdita di peso . La Mayo Clinic afferma che le diete acai non offrono benefici nella perdita di peso .

E 'meglio andare in un negozio di alimenti biologici per acai frutta fresca come si rovina facilmente . Gli antiossidanti possono essere trovati in una varietà di frutta e verdura e liberare il corpo dei radicali liberi, che sono particelle altamente reattive che causano danni alle cellule quando sono esposti a tossine nell'ambiente .