diarrea &Nature Cure

Qualsiasi numero di cose che possono sconvolgere il delicato equilibrio della flora intestinale nel corpo umano , causando diarrea . Alcune delle cause più comuni sono l'uso di antibiotici , intossicazioni alimentari e stress. Anche se alcuni farmaci di prescrizione possono controllare la diarrea , ci sono modi naturali per ripristinare la salute intestinale . Probiotici

Una causa di diarrea è la crescita eccessiva di lievito nel colon . Quando i batteri buoni vengono distrutti attraverso l'uso di antibiotici , il lievito , che rimane normalmente in arrivo , è permesso di prendere il sopravvento e crescere fuori controllo . Tra l'altro , questo può causare gravi diarrea . Questo può essere risolto sostituendo i batteri buoni con integratori probiotici , che possono essere acquistati presso i negozi di droga .

Un altro modo di mettere i batteri buoni indietro nel colon è consumando cibi fermentati , come i crauti e kefir . Mangiare yogurt , che contiene fermenti attivi e vivi , può anche contribuire a ripristinare la flora intestinale . Bevande acidophilus , che possono essere acquistati presso negozi di alimenti naturali e alcuni negozi di alimentari, sono un modo rapido per ottenere alcuni batteri buoni indietro nell'intestino .
Rice Water

il consumo di acqua da riso bollito in è un ottimo modo per sostituire gli elettroliti persi durante un attacco di diarrea . E di solito aiutare la diarrea sotto controllo, così come sostituire i liquidi persi . Questo può essere fatto mettendo acqua supplementare a riso bianco , permettendo bollire per circa 10 minuti. Filtrare l' acqua dal riso , lasciato raffreddare . Questo può essere sorseggiato su quanto tollerato . Un altro rimedio regolarmente raccomandato dai medici , e uno che a volte è ordinato in cure ospedaliere , è la dieta BRAT . Si tratta di banane , cereali, riso, mele e pane tostato . Ogni componente ha qualcosa in esso che contrasta la diarrea ed è anche facilmente digeribile .

Cambiamenti di dieta

Con l'eccezione di yogurt , tutti i prodotti lattiero-caseari devono essere tagliato fuori quando una persona soffre di diarrea . Il caseificio induce il corpo a rendere mucose e questo può causare ulteriori diarrea . Anche lo yogurt non può essere tollerata . Una volta che la diarrea è sotto controllo , prodotti lattiero-caseari deve essere aggiunta lentamente alla dieta .

Cibi solidi dovrebbero essere evitati per il primo giorno o giù di lì , perché tassare il sistema digestivo più di liquidi. Il consumo di minestre e brodi chiari è una buona idea , mentre la diarrea è in pieno svolgimento .

Diarrea continua non è solo un fastidio , ma anche una minaccia per la salute a causa della disidratazione . Il corpo è talvolta liberandosi di tossine . Qualsiasi tentativo di fermare la diarrea solo dovrebbe cominciare sei a 12 ore dopo la diarrea iniziato , in modo che il corpo può liberarsi dei batteri che causano la diarrea , in primo luogo .