Come trattare la malattia di Crohn con rimedi naturali

malattia di Crohn è una di un gruppo di disturbi nota come malattia infiammatoria intestinale . Essa provoca l'infiammazione , gonfiore e irritazione delle zone del tratto digerente . Malattia di Crohn può colpire chiunque di qualsiasi età , anche se è spesso diagnosticato in giovani adulti . La malattia di Crohn può essere ereditaria , poiché sembra funzionare in alcune famiglie . Anche se non esiste una cura per la malattia di Crohn , le persone che soffrono di questa condizione possono funzionare bene con il trattamento , dieta e stile di vita cambia . Valutare la vostra dieta

Alcuni alimenti e bevande possono aggravare i sintomi della malattia di Crohn . La Mayo Clinic raccomanda di tenere un diario alimentare per determinare quali alimenti possono causare problemi . Alcune persone con malattia infiammatoria intestinale non digeriscono prodotti lattiero-caseari correttamente . Eliminando o limitando latticini può migliorare i sintomi . Se la malattia di Crohn colpisce l'intestino tenue , non sarai in grado di assorbire o digerire il grasso correttamente . Provate a mangiare cibi a basso contenuto di grassi , invece . Evitare cibi che provocano gas come il cavolo. Evitare cibi piccanti o cibi fritti grassi . Cuocere, bollire e cibi a vapore come alternativa. La Mayo Clinic raccomanda inoltre di mangiare cinque o sei piccoli pasti al giorno piuttosto che tre pasti abbondanti .
Bere molti liquidi

Bere molta acqua , ma prestare attenzione quando si consumare altre bevande , poiché possono aggravare i sintomi della malattia di Crohn . Alcol e bevande che contengono caffeina stimolano l'intestino e possono peggiorare la diarrea . Bevande gassate provocano gas . Si può bere latte finché non causa effetti avversi . Tuttavia, l'Università del Maryland Medical Center suggerisce non superiore a due tazze di latte al giorno . Ciò comprende il latte contenuto in altri prodotti caseari come lo yogurt o ricotta .
Cosa si può mangiare ?

L'Università del Maryland Medical Center suggerisce che le persone con malattia di Crohn seguire una dieta a basso residuo di fibre per diminuire la gravità dei sintomi quali crampi e diarrea . Cibi ricchi di fibre a basso residuo sono facili da digerire e rallenterà i movimenti intestinali . Questi alimenti includono verdure cotte come le patate , fagiolini , carote e barbabietole . Si può mangiare frutta cruda come banane, anguria , pesche e prugne . Bacon, pesce, pollame , uova e burro di arachidi liscia sono buone fonti di proteine ​​. Gli alimenti elencati qui sono solo un esempio dei cibi consentiti sulla dieta a basso residuo di fibre.
Dire di no a fumare

Secondo la Mayo Clinic , fumo aumenta il rischio di sviluppare la malattia di Crohn e peggiora i sintomi se già lo avete . Le persone che fumano hanno più probabilità di avere recidive , hanno bisogno di farmaci e può anche richiedere un intervento chirurgico . Smettere di fumare può rendere il morbo di Crohn meno grave .