Restricted Dieta per pancreatite

La pancreatite è una condizione relativamente comune in cui il pancreas si infiamma , causando disagio e altri sintomi spiacevoli . In alcuni casi , semplici cambiamenti nella dieta possono essere intraprese per ridurre gli effetti e le occorrenze di dolore e disagio . Quando aderito diligentemente , una dieta ristretta per la pancreatite può fare una differenza notevole . Antiossidanti

antiossidanti si trovano in frutta e verdure verdi; ci sono prove che suggeriscono che aumentando il consumo di alimenti ricchi di antiossidanti può ridurre i sintomi di pancreatite . Gli antiossidanti sono ritenuti per aiutare a rimuovere i radicali liberi dal corpo; questi radicali liberi possono essere almeno parzialmente responsabile di molti casi di pancreatite .
Consigli nutrizionali

Se si è soggetti a pancreatite , si dovrebbe evitare di consumare alcol del tutto come può esacerbare la condizione . Inoltre , eliminando gli allergeni alimentari ( ad esempio , latte o grano) può essere molto utile . Scuro, verdure a foglia verde e verdure di mare sono ricchi di ferro e vitamine del gruppo B , che si pensa di aiutare . Pane bianco , zucchero e pasta dovrebbero essere evitati quando possibile . Si consiglia di consumare meno carne rossa , e concentrarsi sul mangiare carni più magre, tofu , pesce di acqua fredda e fagioli per le proteine ​​. Ridurre o eliminare gli acidi grassi trans , come quelli trovati in cose come patatine fritte e ciambelle , possono contribuire a ridurre gli effetti di pancreatite . Bere da sei a otto bicchieri di acqua al giorno ed evitare caffè e nicotina è anche intelligente .

Integratori Alimentari

Oltre a consumare alcuni alimenti ed evitando gli altri , prendendo un regime quotidiano di integratori alimentari può aiutare a raggiungere un migliore equilibrio nella vostra dieta ristretta per pancreatite . Multivitaminici con antiossidanti come le vitamine A, C , D ed E possono aiutare . Omega- 3 acidi grassi, il coenzima Q10 , integratori probiotici , resveratrolo e acido alfa -lipoico sono consigliati anche per scongiurare i sintomi associati con pancreatite .